夏季腹泻是一种由多病原多因素引起的消化道疾病，主要症状为腹痛、腹泻，伴恶心、呕吐，或发热，是世界性的公共卫生问题。

夏季是肠道传染病发生和流行的季节，因为气温升高，空气湿度大，导致大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等繁殖活跃。这种疾病传染性强、危害性大，容易造成家庭成员间传播发病，甚至流行扩散。

今天就来讲讲，如何在夏天守护孩子的肠道健康。

传染源和传播途径

对于肠道传染病，影响要素包括传染源、传播途径和易感人群。水、食物、昆虫和日常生活接触等是主要的传播媒介和途径。

经水传播。如果生活饮用水源被肠道传染病患者或病原携带者排出的粪便、呕吐物污染，就可能引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的暴发流行。

经食物传播。食物在加工、储存、制作等过程中，被肠道传染病的病原体污染，可造成局部传染。再次是接触传播。握手，使用或接触患者的衣物、玩具、门把手等，会造成病原体传播。

通过其他昆虫传播。有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、蟑螂等媒介昆虫体内存活一段时间，并随着昆虫的活动进行传播。

夏季，腹泻较为高发

夏季高温、潮湿的气候，适合病菌的繁殖生长。这个季节，食物容易腐败变质。加上雨水充足，水源也容易被污染。这个季节的人们喜爱生食瓜果，如洗涤、消毒不彻底，也容易患肠道传染病。

人们居家使用冰箱时，冰箱冷藏室的温度一般在0~5℃，这对大多数细菌的繁殖有明显的抑制作用。可是一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等依然很活跃，细菌大量繁殖会造成食品变质。如果冰箱里食物生熟混放，也会导致食物污染或变质。

发生腹泻后如何处理

儿童发生腹泻后，要及时补充水分及电解质。当儿童精神状态良好时，可以在家饮温开水或稀释的盐水，或自制口服补液盐（相当于500毫升温开水加半啤酒瓶盖的食用盐，再加一啤酒瓶盖糖混合）分次喝。

当出现上吐下泻，甚至有脱水症状时，如出现口干、眼窝下陷、皮肤弹性差、口渴、肢体发凉、发热等，应立即平卧，尽量抬高双下肢，并迅速前往医院接受治疗。

如何预防肠道传染病

最重要的一点是做好个人卫生及环境卫生。食物要新鲜，煮熟煮透。不喝生水，不暴饮暴食，不吃生冷食物和腐败变质、不干净的食物。食具（碗、筷、汤勺等）要煮沸消毒。生吃瓜果前要洗净，饭前便后要洗手。不要吃生腌的海产品，生熟刀板要分开。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用，提倡分餐制。

注意劳逸结合，增强对疾病的抵抗能力。不要到有急性肠道传染病病菌的河里游泳、洗澡。居家要消灭苍蝇、蟑螂，保持室内外环境卫生。

注意事项

对待任何季节的腹泻，包括儿童腹泻，首先要排除全身其他疾病伴发的腹泻，不要忽略重要的其他危重疾病，以免误诊。

作者：浙江省台州市立医院预防保健科主任 陈美芸

审核：国家健康科普专家库专家

上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师 房静远

编辑：范恬宇 范洪岩

来源：健康中国

编辑/韩世容