“双减”后，带来哪些变化，家长焦虑如何排解？两会期间，人民日报新媒体连麦全国政协常委兼副秘书长、民进中央副主席朱永新，全国政协委员、北京四中校长马景林，一起聊聊“双减”。

教育焦虑是一个老生常谈的话题，但在“双减”背景下，又被赋予了新的内涵。不少习惯了被裹挟着“奔跑”的家长，突然遭遇“急刹车”，一时之间确实有些茫然无措，甚至有家长质疑学校的“减负”措施会让学生变“学渣”，最终耽误孩子的前程。

在连麦中，两位委员就破除家长焦虑问题分别发表了看法。民进中央副主席朱永新表示，父母对孩子的期望要合理化，帮助他去寻找自己、发现自我、成就自己；孩子进了学校后，成长需要时间和空间，把这些全部填满反而得不到真正意义上的成长。北京四中校长马景林则呼吁家长们要相信花开有期。两位委员的表述虽然不同，但殊途同归都指向摆正心态，尊重孩子的身心发展规律。

美国心理学家格塞尔让一对双胞胎练习爬台阶，其中一个孩子在48周大时开始练习，另一个则在53周大时开始，练习在他们满54周时结束。结果出人意料：练习少的宝宝，爬得反而又快又好。何也？格塞尔分析说，48周时练习为时尚早，孩子没做好准备，事倍功半；53周时练习，孩子做好了准备，所以能事半功倍。这个实验给我们的启示是：教育要尊重孩子的实际水平，要耐心等待，不要违背孩子发展的内在“时间表”，要学会静待花开。

教育是这个世界最复杂的事情之一。不同的人，基于不同的角度和立场，对教育都有着各自的理解，引导家长尊重教育规律，并非易事。正是基于这样的认识，教育部推进“双减”落实时就要求学校规范设立家长学校，以线上线下等形式，对家长进行家庭教育指导、咨询和辅导，引导家长掌握科学的教育理念和方法，懂得自己的职责是保证孩子的身心健康和快乐成长。家长了解教育的本质和教育规律，才能解开心结，进而真正给孩子减负。

家长的教育理念固然需要调整，如何看待校外培训的作用也是一个绕不开的现实问题。“双减”政策出台之前，绝大多数孩子都参加过校外培训，一下子停了之后不少孩子和家长确实有些不适应。尤其是一些“迷恋”校外培训的家长，焦虑情绪徒然上升。校外培训真的作用巨大不可或缺吗？

2021年4月，北京师范大学刘坚教授、刘红云教授团队发布了“全国首个区域教育质量健康体检报告”，报告全面梳理团队七年多来在181个区县的2638所小学、1322所初中和140所高中采集到的区域教育质量健康体检结果。《报告》显示，对成绩优秀的学生来说，参与校外补课是“有百害而无一利”，每周参与校外补课时间越长，学生内在学习动机和主观幸福感越低，他们的学业成绩出现了不增反降的现象。在成绩中等的学生群体中，也是如此。这样的结果，颠覆了很多人的固有认知，值得深思。

推动摇篮的手就是推动地球的手，为孩子减负需要先“教育”父母，这也是“双减”的应有之意。只有父母摆正心态，放下焦虑，才能让教育不再负重而行，真正“解放”孩子。

文/胡欣红

图源/视觉中国

编辑/王涵