3月10日下午，北京建筑大学两千余名师生在运动场上一起开跑，让“开学第一课”以“健康第一跑”的方式进行。师生们在初春的阳光和煦风中跑出了薄汗，也站在了新学期的健康起点。北京青年报记者了解到，北京市教委将在年内出台《关于促进首都高校学生身心健康的若干意见》，分体育卫生和心理健康两大专项推进，全面提升大学生体质健康水平，构建高校身心一体发展体系。

北建大十条措施强调“主动健康”

3月10日下午，《北京建筑大学促进学生身心健康行动方案（2026—2029年）》（简称“身心十条”）发布，北建大党委书记王攀向各二级学院学生代表赠送了体育运动用品，将“健康第一”理念与崭新的运动用品一同送到学生身边。 

“身心十条”包括实施体质提升专项行动、打造身心健康品牌课程、开展全员化“班级联赛”等十条举措，构建“运动训练+健康知识+心理调适+营养指导”四位一体大健康格局，保护和涵养学生的体育兴趣。宗旨是“让‘主动健康’成为每一名学生的基本功和必修课。”王攀表示。

急救技能培训纳入学生培养体系

北青报记者注意到，“身心十条”明确北建大要将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程、全领域育人体系。让学生系统掌握科学锻炼方法、情绪管理技巧和合理膳食常识，从认知源头夯实终身健康的基石；学校开设“全学制、不断线”的体育课程，每节体育课保证不少于30分钟体能训练，打造“有场景”“能出汗”的体育课；针对不同学段学生面临的发展任务和心理需求建设好身心健康素养类选修课，提供学业适应、情绪管理、压力调适、职业规划等精准化内容供给；各二级学院依托建成的二级心理辅导站，每学期至少组织策划2项身心健康主题特色活动，将身心健康活动融入学院日常育人工作；以学院为单位开展“班级联赛”等全员体育比赛活动，每学期组织班级间及跨年级的“一院一品”体育竞赛活动。

值得一提的是，学校将急救技能培训纳入培养体系硬性指标，确保每位在校学生在学期间至少接受一次CPR心肺复苏、AED自动体外除颤器使用等急救标准化培训。“我就培训过。”该校土木与交通工程学院研究生野堯告诉北青报记者。作为校田径社的成员，他从大一开始跟着社团学习训练跨栏、撑杆跳，不仅多次在市级运动会上摘得奖牌，还形成了自己学业减压、调节身心的好习惯。“学校不仅为我们创造了浓厚的锻炼氛围，还积极建设科学、安全的硬件条件——自从体育馆安装上AED后大家都觉得很安心。” 

本市将专项推进大学生健康工作

北青报记者了解到，除了北建大，新学期伊始，北京众多高校均把“健康第一”融入开学教育全流程。各高校优化体育课程体系，推动“校校有赛事、人人上赛场”；在心理健康服务方面，高校健全心理健康教育与咨询体系，开展心理筛查、团体辅导、专题讲座，助力学生疏解压力、向阳成长；同时优化保障，完善新生体检、健康档案、应急救护培训等机制。

值得一提的是，北京市教委始终把高校学生身心健康工作摆在突出位置，对标两会精神与教育部部署，下一步将统筹采用问卷调研、座谈访谈、专家咨询、数据研判四种方式，分体育卫生和心理健康两大专项推进。

市教委将分层设计学生及学校问卷开展普查，抽取不同类型高校，组织在京高校学生、高校领导、学生处、心理健康中心、校医院、二级学院等部门负责同志开展调研，通过座谈、访谈，进一步摸清学校相关工作进展及学生身心健康基本状况，年内出台《关于促进首都高校学生身心健康的若干意见》，全面提升大学生体质健康水平，构建高校身心一体发展体系。

文/北京青年报记者 雷嘉
摄影/北京青年报记者 袁艺
编辑/胡克青