夜读|学会拥抱变化
猫姐能量圈 2024-08-30 22:00

1

曾在网上看到过一个问答,非常喜欢。

问:你是如何走出人生的阴霾的?

答:多走几步。

这个“多走几步”让我心潮澎湃。困难嘛,你弱它就强,你强它就弱,人多撑一会儿它就输了。多走几步,坚持下去,谁还不是个赢家?

那时的我格外激进,就是不服,偏要勉强,我命由我不由天。

40岁以后,整个人突然柔软起来,少了许多执着,对命运也有了些不一样的感受。现在回头看当初的理解,颇觉肤浅。

我依然喜欢这个答案,但是对“多走几步”这四个字有了新的领悟。

人生不可控的因素太多,有些事情并不是你抗争就能得到结果。多走几步,可以是在与阴霾对峙的空间里多走几步,直到自己走出去为止;也可以是在自己的时间里多走几步,直到周围的空间发生变化。

40岁以前,我更倾向于前者的做法,尽一切可能去挣脱、去改变;40岁以后,我更倾向于后者,允许自己在一个状态里多待一会儿,臣服,等待。

为什么人生没有过不去的坎?

因为一切都在变。时间在变,人在变,事在变,一切都在向前走。那道横亘在眼前的坎,终会随着无数个微小变化的叠加而转变成其它的存在方式。

有时候,你甚至什么都不用做,轻舟便已过万重山。

2

读《道德经》,最喜欢的一句便是“道法自然”。

四时行焉,百物生焉。有无相生,盛衰交替。事物顺着规律的变化自然发展,不争,不急。这是人类要经历无数艰难才能习得的智慧。

人不喜欢变化,因为我们需要掌控感。能左右生活的走向,就觉得安全,反之则觉得不安全。

所以很多人宁愿在熟悉的痛苦里待着,也不愿意打破困局,去面对一个未知的将来。改变本身并没有多难,但改变之后却不知道会面临什么,这种不可控的感觉剥夺了我们对生活的自主权,让人恐慌。

前不久,一个学生跑到东莞来找我,说不知道如何面对一段关系的结束。我问她怕什么,她说怕“一个人”。

你一定知道一个人的丰盛好过两个人的孤单。可在一个状态里待久了,就会对另外一个状态产生恐惧。面对变化的冲击,防御是人的本能。只有接纳变化才能进入新的状态,最终在另一种体验里得到成长。

很多人卡在防御这个阶段不愿向前,与现实对抗的结果就是一直受困,被生活牵着鼻子走。

人生在世,变化是恒常的,没有什么天长地久。我们注定要在变化中体验百味。

给自己一点时间,认真体验那些恐惧、悲伤,然后静静地等它们过去。如此,你便踏上了新的一程。

是的,不抵抗,不纠缠,它就会过去。

我们一定可以走好未来的路,只是需要一点点时间给上一段旅程划下句号。

3

曾读过一个作家的爱情故事。俩人恋爱多年修正成果,最终还是分道扬镳。离婚的时候,作家对前夫说:即使时光倒流,我也不后悔当初与你相识。

当时看到这句话,觉得挺矫情:十几年的情感无疾而终,难道不是光阴错付?

直到我自己步入婚姻,见识到婚姻的琐碎与折腾,才发现情感里没有对错。时光在走,人也在走,人与人之间的关系自然也会发生变化。

在不同的阶段,人在关系里的需求是不同的。相遇时,嘘寒问暖就足以点亮整个世界;为人妻、为人母后,情情爱爱便显得多余,你需要有人来分摊肩上的重担,需要有人与你并肩撑起风雨中的伞。

有的伴侣能顺应这个变化,进入新的阶段;有的则停留在“摘取爱情果实”的状态,“要”与“给”不再匹配,关系自然走向失衡。

无论最终结果怎样,在某一段时间,这段感情曾经满足了你的匮乏,这便是“曾经拥有”的意义。

所以,没有什么错付。哪怕有一天关系结束,也可以坦坦荡荡道一声“无悔”。

如果你停下脚步,把自己圈在旧的模式里面,就会跟不上变化。情感也好,成长也好,都是一个道理:我们要做的不是抵抗变化,而是修炼自己面对变化的能力。

没有什么一劳永逸的所得,也没有什么一成不变的失去。我们不过都是走着该走的路,一程结束,另一程开始。

4

世间一切都在变化。爱情会来,也会走;情感会深,也会淡;运气会好,也会坏……有人来到你的生命里,也有人从你的生命中离开。

对于生命中的来来去去,不要苛责任何人,也不要强求任何事。要知道,顺道的会留下,不顺道的会消失。所有的人和事都是你人生旅途中的风景。

生命给予什么,便坦然享受什么,一切都是不可多得的体验。

不妨接纳变化,拥抱变化,借助这些变化去看清更真实的自己。

世间悲喜无数,许多故事都在重复。也许,并不是我们经过经历,而是经历经过我们。爱恨情仇经过我,悲欢离合经过我。

不抵抗,不纠缠,静静地让它们流过去。

“万物皆流,无物永驻。”人这一生就是在变化中徐徐而行。接纳,臣服,便豁然开朗。

作者简介:田青青,曾用笔名二次元猫小姐。已出版《你那么努力,为什么还是不成功》《告别平庸》。新书《向阳生长,不负此生》《莫小奇 追逐内在的太阳》全网热销中。

编辑/韩世容

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