国足训练重启“魔鬼”模式
北京青年报客户端 2023-12-23 17:15

12月23日,在阿联酋阿布扎比拉练的国足再次恢复“一日两练”。其中当日上午的训练时长达90分钟,强度达到本期集训开始以来的峰值。虽然国足与阿联酋二级联赛俱乐部区域体育队的热身赛将于2天后进行,但主教练扬科维奇此时此刻依然注重加强弟子们的体能储备,从而确保他们在实战中持续保持身体对抗的硬度。

据了解,这堂训练课从当地时间上午10点左右开始,直至中午11点半后才结束,是国足本期集训开始后时间最长、强度最大的一次室外训练。之所以说强度大,是因为耐力跑成为本场训练的主要内容。部分球员在经历这样一场训练后,甚至体会到了窒息感。

事实上,对于扬科维奇训练的“魔鬼性” ,国脚们在此前不同期集训中均已领教过。扬科维奇在本期集训首场热身赛前两天还安排如此强度的训练,很显然是要在本阶段训练期间拔高弟子们的体能储备。

据了解,于当地时间20晚与全队会合的后腰球员徐新,因缺席了全队前两个训练日的训练,不得不按照教练组的要求进行单独训练。当然,徐新的训练内容也紧扣储备体能这个主题。

按照计划,国足进行上午的室外训练后,还将于23日下午在健身房内进行其它内容的身体训练。此时此刻的国足将士们除了全神贯注于备战外,已经没有其它念想。

文/北京青年报记者 肖赧
编辑/王帆

相关阅读
亚洲杯 | 国足人全到!吴少聪归队首次参加合练
北京青年报客户端 2023-12-30
聚焦 | 国足明日热身赛对阵阿曼 亚洲杯阵容呼之欲出
北京青年报客户端 2023-12-28
亚洲杯 | 国足即将跨过备战“魔鬼期” 进入技战术演练阶段
北京青年报客户端 2023-12-26
关注 | 海外国脚吴少聪29日与国足会合
北京青年报客户端 2023-12-24
关注 | 国足一天两练国脚累到只想睡觉 徐新已到队参加训练
北京青年报客户端 2023-12-21
国足星夜进驻阿布扎比酒店 扬科维奇首训先“查作业”
北京青年报客户端 2023-12-19
关注 | 吴少聪归队 国足聚齐世预赛前两轮阵容
北京青年报客户端 2023-11-13
聚焦|国足公布世预赛集训名单 张玉宁时隔一年半重新归队 艾克森落选
北京青年报客户端 2023-11-07
最新评论