这样做也越界吗?我和孩子的界限如何“划清”?
北京儿童医院妇儿中心 2023-07-21 09:30

大家都知道让孩子自由成长很重要,因此家长都给予了孩子们无限的“爱”和“自由”。但是,却没有意识到所谓的自由需要建立的一定的边界范围内,所谓的爱也不能够溺爱。

案例一:孩子努力尝试翻过球池,就差一点要成功了,家长担心孩子万一摔倒,一把将他抱了出来。殊不知家长的爱已经越界了——让他错失了一次证明自己能力,体验成功的机会。

案例二:有的家长给孩子确定好课外班,不需要征得孩子的同意,甚至不顾孩子的反对,理由只是我认为你需要。家长这样的做法又越界了——让孩子逐步变得不再相信自己的选择,同时积攒了不良的情绪。

案例三:有的家长帮忙做了所有的家务,理由是他还小或者他需要用那些时间学习。这样的家长越界做法让孩子丧失了锻炼实践能力,自理能力的机会。

案例四:有的家长不敲门随意进入孩子的房间,不经同意随意翻看孩子的日记、手机,不顾孩子已经是个少年而随意看孩子的身体、甚至父母在孩子面前随意裸露身体。家长的越界破坏了孩子心理、生理界限的安全感。

还有的家长会对孩子说“我为了给你做……我都放弃了……”家长企图用自我牺牲来道德绑架孩子,没想到的是你又越界了。

有的家长过分关心他人甚至损害了自己的利益;有的家长不遵守公共场所的规则;有的家长和自己的原生家庭过度纠缠……家长是孩子的榜样,越界行为也会让孩子有样学样。

北京儿童医院精神心理科专家闫瑞颖介绍,边界感模糊的亲子关系,更容易养出过度依赖他人的懦弱孩子、情绪化的孩子、过分关心他人的控制型孩子,而且容易影响孩子的亲子关系、朋友关系,尤其是成年后的亲密关系,甚至可能引发严重的心理疾病,比如抑郁、焦虑等。因此,不能喊着“以爱为名”的口号,不能说着“我都是为你好”,而任意闯入本该有的界线。

自我界限是指在人际关系中,个体清楚的知道自己和他人的责任和权利范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,又不侵犯他人的空间。在心理上划清与他人的界限,需要长时间的努力。自我界限清楚的人,依然喜欢和他人亲近,但并没有失去他自己,也不会把别人当成自己的一部分,他们会在需要的时候,得到不虚假的安全感和爱。

家长应如何明确与孩子之间的界限呢?

首先,要学会尊重孩子的成长,成长过程中需要不断地尝试和鼓励,成长的过程也会经历失败和痛苦,成长的过程也需要熟能生巧;家长可以参与,给予建议,但不可独断,控制孩子。随着孩子能力的提升,家长也要给予孩子时间,学着放手。

第二,要学会尊重孩子的隐私,尤其是青少年,允许孩子有自己的秘密,有独立的空间。只要孩子做事不伤害自己、不损害他人、没有违法乱纪,没有违背原则,请尊重孩子。不要想着任何事情都要在家长的监督下,不要想着孩子事事都需要汇报。

第三,尊重孩子的感受,接纳孩子的情绪。不是要家长去满足孩子的无理要求,而且对于孩子的情绪给予及时回应。

第四,作为家长,也需要尊重自己的感受,不要为了孩子不断牺牲和放弃自己的合理需求。

第五,家长要做一个好的榜样,让孩子潜移默化中学到如何和他人以更健康的模式相处。

编辑/王静

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