夜读|情绪不对,一切白费
念念沐心 2023-05-09 22:00

1

修炼审美

人在不认可自己眼光的时候,往往也是最不自信的时候。

明明一直都在认真地搭配服饰打扮自己,但还是甩不掉土气的评价;

明明一直有在用心地装修房子装点房间,但还有很难有出彩的地方。

时间久了,连自己都忍不住怀疑,是不是自己真的资质太平庸,眼光太差。

答案当然否定的,每个人都是独一无二的存在,有属于自己独一无二的美。

只是在平时生活中,我们容易忽略掉对审美能力的培养。

而审美事实上又是一种极为重要的软实力,决定着你的思维层次和灵魂丰富度。

一个人只有具备审美的眼光,对美怀有自己真挚的理解,才能懂得如何鉴赏美,构建对美的高级品味。

也只有经由对美的把握,我们才能看到自己的独特之美,从而知道该如何用最适宜的方式展示自己。

审美不是与生俱来的,而是后天不断修炼的过程。

正如有句话所说:一个人现在的审美,是以前所有喜好的沉淀。

从现在开始,可以通过多接触艺术作品、观看美学教程等方式,改变审美素养,修炼审美力。

你会发现,你所收获的不仅是个人气质的提升和品味的升级,还有一个更加笃定自信的自己。

2

输出能力

我们都知道学习的重要性,但对它的认知往往又是受限的。

多数时候,我们对学习的理解,即通过读更多的书,摄取更多的知识来充实大脑。

事实上,学习不仅需要输入,更需要输出。

学习的本质,其实是一个为我所用的过程,将所学到的知识整合成自己的智慧并加以应用,它才能成为你知识体系的一部分。

就好比学一门外语,如果你一直停留在理论学习阶段,却没有任何实战经验,没有学以致用,那就很难实现学有所成。

所以,平时生活中,要想提升自己在某个领域的学习成效,最好的方式,就是刻意练习输出。

比如,做学习笔记,录制视频做学习分享,或是在工作中用自己知识去指导帮助别人。

通过这个的过程,你会不自觉的进行知识的总结升华和系统整合,同时确保知识的内在逻辑性与正确性,从而达到深刻掌握所学的目的。

所谓教学相长,知行合一,也正是这个道理。

不要让固有思维局限了自我成长,不要满足于只做储存知识的容器。

在变优秀的道路上,创新输出、大胆表达,真诚分享,永远是不可或缺的能力。

3

稳定情绪

情绪本身是一种感受,而到了人际关系中,它就变成一种极为重要的价值。

一个懂得控制调整情绪的人,不仅能让人感觉相处舒服,更能轻松赢得他人的依赖和认可。

反之,情绪不对,一切白费。

为什么我们常看到,有些人能力不差,但在圈子中却并不受欢迎;

有些家庭经济条件不错,但家里成员的关系却并不和睦。

根源其实就在于,你所传递出情绪能量总是负面的、消极的、令人烦闷的。

在这样的状态下,你在其他方面的表现再优秀也都会被忽视。

假如人与人之间有评分表,那你每一次发脾气,一定都是在拉低自己的分值。

甚至,我们花了很多努力才经营好的关系,付出很多代价才得到的机会,

因为一次情绪失控就有可能被全部摧毁,实在得不偿失。

当然生活总有不尽如人意的时候,有情绪也不并不是问题。

只是要记得提醒自己,所有发泄出去的坏脾气,最后买单的都是自己。

与其在暴躁中自我消耗,不如以温和善意的姿态对待身边。

有时候,哪怕你什么也不做,只是保持冷静与微笑,就足以消弥一场争执,化解一场危机。

有句话说得好:你的情绪,价值百万。

学习做一个情绪稳定的人,就是你最有远见的投资。

作者简介:念念,80后女子,念念沐心主笔,可文艺,也可理性,坚信只要念念不忘,岁月必有回响。公众号:念念沐心(ID:nnsg1021)

编辑/王静

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