困扰太多新手妈妈的产后病,竟还能这样治疗
北京儿童医院顺义妇儿 2023-04-05 08:30

瘦不下去的肚子,堵奶的深夜痛到怀疑人生,直不起的腰疼得下不了床,选了剖宫产却还松弛的盆底……这些产后问题困扰了太多的新手妈妈!

众所周知,产后被喻为女性第二次生命的开始,身体结构重新构建,心理承受诸多变化,特别是在皮肤、骨骼及体内很多器官在整个孕期都经受了严峻的考验。从怀孕时的体形改变及妊娠纹的出现,到生产时的阵痛而产生的骨骼、肌肉损伤,再到产后的失眠、脱发、盆底器官复旧等,可以说是女性一次脱胎换骨的历练。所以产后康复是每个宝妈的必修课。

中医产后康复的特色优势:

当下,市面上各种产后康复方式良莠不齐,不仅花费昂贵,还收效甚微。为此,中医科开展产后康复门诊,由专业团队负责,基于辨证论治,为每一个新产妇一对一评估体质及身体状况,制定专属的康复方案,采用不同的中医手段,从整体出发,多维度、多靶点的从根本上改善产后诸多问题,让您不仅做辣妈,关键是健康的辣妈!

我们擅长解决哪些产后问题?

1.反复乳腺炎、缺乳等乳房问题

很多产妇都体验过堵奶后乳腺炎的痛苦,乳房肿胀难忍,乳汁过少喂养不足,而且反复乳汁淤积容易造成乳房持续的慢性疼痛。对此,我们有手指点穴、中药特色膏摩、红外线、中药外敷、内服中药等多种治疗手段,可以疏通乳腺导管,促进乳腺血液循环,缓解乳房胀痛,促进乳汁排出。

2.产后各种疼痛

许多宝妈产后多气血亏虚,瘀血阻滞,又不分日夜的照顾新生儿,常存在不同部位的疼痛,例如:颈肩痛、腰背痛、足跟痛、关节痛、耻骨联合分离等。为此,我们有针刺、艾灸、中药汤剂、红外线、推拿按摩等治疗手段。

3.肥胖、驼背等体态问题

生产后,身体多处骨骼、肌肉受到损伤,许多宝妈反映自己再也没有“少女感”了,变得圆肩驼背、腹部膨隆、骨盆倾斜、假胯宽、下肢水肿、膝超伸…… 为此,我们有特殊针刺手法改善体态;如果因为脾虚、痰湿、气血亏虚等导致体重恢复不良,我们有中药内服方从根本调理身体,改善问题。

4.盆底功能障碍

产后盆底肌受损,许多宝妈存在阴道松弛、阴道排气、漏尿等问题,影响夫妻感情生活,继发泌尿、生殖道感染,降低个人生活质量。为此,除了西医上盆底肌康复器械、电刺激等手段外,中医有针刺、艾灸、推拿按摩等手法,必要时可中药补益中气,改善体质。

5.产后其他问题

中医学认为,当产后元气受损、亡血伤津,导致机体气血亏虚,容易导致产后多汗、产后便秘、产后脱发、产后尿储留、产后恶露不绝等;彼时腠理疏松,若不慎感寒,易患产后发热、产后腹痛、产后身痛等;加之若产后情志不畅,瘀血内阻,容易导致产后情志异常等。对于无器质性病变的产后病,中医有汤药、针刺、艾灸、外敷等多种特色治疗方法,临床收效甚著。

产后康复小误区

1.产后不漏尿还需要康复吗?

即使目前没有漏尿等症状,也建议所有宝妈来医院正规评估,对已存在的尚未出现症状的损伤,及时予以修复,否则错过最佳治疗时间,会随着年龄增大逐渐出现症状。

2.剖宫产还做产后康复吗?

虽然剖宫产不是阴道分娩,但同样经历怀胎十月的过程,同顺产妈妈一样,也可能在产后出现一系列的机体损伤。

3.产后大肚腩,我节食行吗?

产后肥胖不一定是脂肪堆积,腹直肌分离,腹壁肌肉力量薄弱可能是罪魁祸首。如果此时盲目的节食会适得其反,损伤脾胃,更使气血亏虚,不仅不能改善大肚腩,甚至会变成“黄脸婆”。

4.能生完二胎、三胎再做康复吗?

千万不要!如果前一次妊娠分娩造成的损伤没有恢复,多次的创伤不止是单纯次数的累加,康复难度增大,甚至无法完全修复。

5.什么时候做康复最好?

产后6周至6个月是产康黄金期。即使错过了这个时期,产后1年内也是不错的选择。

让专业的我们,帮助无助困惑的您,成为一个健康的辣妈,开开心心享受当妈妈的喜悦!

门诊时间:每周二8:00-16:00

就诊地点:保健楼5楼中医科门诊

供稿:中医科 吴晓蕾

来源:北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容

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