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昨晚收到消息，今天家里会来老家的亲戚。

平日里都在外面吃，很少在家做饭。

因为疫情的反复，也因为我很久没回老家，所以决定在家下厨，更安全，也更有诚意。

虽然是周六的早晨，还是按往日起床时间，晨起读书一小时。然后，出门散步一小时。

回家后买菜，做饭，准备十二个人的午餐。

用多年的铁砂罐炖了一锅海带老鸭汤，做了一个青椒水煮豆腐鱼，用油红色的豆瓣和鲜绿色的韭菜炒了两盘回锅肉，

用肉丝、甜椒和黑木耳炒了一盘下饭菜，用两个胖胖的大白萝卜做了一碗素汤，以及用姜蒜炝炒了一盘在农家乡户买的嫩红苕叶，

还附带一碗蒜蓉黑椒汁的卤鹅，以及一碗表层洒满酥脆的小黄豆和一些细香菜结的肥肠血旺。

菜不算多，但摘菜、淘洗和配料等，也足足准备了一上午。

其实，我平时很少做饭，偶尔有了兴致才会下厨。我并不是不喜欢做饭，只是给到它的时间并不多。

但当我在厨房进行烹饪时，我觉得炒菜时的心境和读书时的心境，其实是一样的。

你要学会让自己专注于，每一个实实在在的当下。

当我用大刀在菜板上切淡黄的小姜末时，跟我在书房安静地翻阅托尔斯泰的《战争与和平》，两者都不可掉以轻心，也都同等的重要，且不可做孰轻孰重的比较。

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午饭后，大家各自都有娱乐的方式。

我把水果、零食和干果都准备充分以后，就回到卧室睡了一小时雷打不动的午觉。

四、五个水果藤编框里，装有一些粉红的水蜜桃，一些水份丰沛的脆雪梨，还有剪成一颗颗的深紫色巨峰葡萄，以及上午出门刚买的新鲜生核桃和红米子花生，当然还有夏天必备的又红又沙的大西瓜。

虽然天气很热，但心里很静。

通常我会在二三分钟以内，迅速进入深度睡眠。有时睡不着时，也会躺在床上什么也不想，只是在闭目养神。

醒来后，我回到客厅，在周围比较吵闹的环境中，设好闹钟读了四十五分钟的书，然后又开始准备晚饭。

晚上应大家的要求，随便吃点。

有一盘青椒炒土豆丝，有两盘小葱和蒜白炒的西红柿炒鸡蛋，还有一大锅小白菜山药粉丝汤，还想亲自做一份卤五花肉和干笋拌鸡肉丝，但中午的菜分量很足，都在叮嘱我晚上少做点，吃清淡点，争取光盘行动。

饭后我整理了厨房，半小时后出门在小区里跑步。一小时后我回到家，跟亲戚们又坐了一会儿，最后送他们出门离开。此时的我，安静地坐在书房，记录下这个平平无奇但也扎扎实实的一天。

其实，生活和学习，是不冲突的两件事。

就好像两滴不同的水，最终都毫无差别地汇入了大海。

无论是一碗人间烟火，还是一盏青灯黄卷，无论是在热气腾腾的厨房里，还是在冷冷清清的书房里，都整体构成了我的生命。

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看起来，这是忙碌的一天。

因为“李小厨”独自撑起了整个厨房。

从采购到烹饪，再到收拾和整理。

但除此之外，我还能挤出时间读《从文自传》，用深长、饱满和流畅的呼吸慢跑了八公里，甚至也还有午休的空暇，以及此刻的我正坐在书房写今日的文章。

“从容”两个字，是这段时间的我，最大的进步和改进。

也许生活必然是充满各种的矛盾，充满各种的问题，以及会被各种琐细事纷扰，但只要你的内心保持足够的澄明和专注，就能坦然且洒落地处理好每一件眼前的事。

永远不必去问是生活重要，还是学习重要，因为每一刻都很重要。

也永远不必去问花在生活上的时间值得，还是花在学习上的时间值得，因为你在任何一件事上花的时间，其实都有价值和意义。

也永远不要问是怎么平衡生活和学习，因为这两者无法平衡，但唯一可以做的就是无论在生活，还是在学习时，都要用心且认真地对待。

也许是忙碌了一天，肚子有些饿，吃了一些水果和零食，还熬了一点点的夜写下今晚的文章。

我知道晚上吃东西容易长胖，也知道熬夜其实是不好的，但当我把食物当作我的朋友，当我偶尔挪用一点点睡觉的时间，

当我接纳自己全部的感受和觉知，我不再陷入焦虑，不再陷入愧疚，不再陷入对抗中，

也许生活总是处在左右失衡的状态，但只要保持心态的平衡，就可以不急不躁，不烦不恼，不慌不忙地过好人生中的每一天。

洗漱，关灯，休息。

作者：李思圆，微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博： 饮水-思圆。

编辑/王静