新冠疫情有反复,我们该注意什么?
马上营养 2021-01-05 18:30

近期,疫情出现反复,北京、大连、沈阳、成都和新疆等多地风险等级上升。国内疫情防控面临两大风险:一是外部因素影响,即境外输入;二是新冠病毒通过环境传播。

疾控中心工作人员曾在感染新冠肺炎病毒患者家中的开关、冰箱、菜板上均检测出阳性,说明病毒对家里的污染是非常严重的。

冬至已过,天气寒冷,新冠病毒在污染物体表面存活时间延长,冬季疫情防控形势严峻。因此,疫情日常防控不能松懈,应注意做好自身防护和居家清洁消毒。

新冠肺炎病毒通过什么途径传播呢?

1、世卫组织报告称,新冠肺炎病毒主要通过呼吸道飞沫和接触途径在人与人之间传播。

当感染者咳嗽、打喷嚏、说话时,其口鼻分泌物如唾液、呼吸道分泌物或飞沫会进入空气中,当他人与感染者有密切接触时(1米以内),这些感染性飞沫可进入健康人的口腔黏膜、鼻黏膜或眼结膜,导致感染新冠肺炎。

2、飞沫传播还可能通过感染者身边环境里的污染物发生,即环境传人或物传人,通常指物品受到病毒污染,人接触后造成感染。

感染者咳嗽、打喷嚏、说话时,其口鼻分泌物可能会留在桌子、门把手等物体表面,未感染者可能通过触摸这些物体表面后没有洗手就触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴而感染。

物传人需要同时满足三个条件:

1) 物品污染较重;

2)病毒在物体的表面存活时间较长,一般来说温度越低,病毒存活的时间越长;

3)接触污染物品时未采取适当的防护措施。

3.新冠病毒可能导致肠道感染,并存在于粪便中。

为防止新冠肺炎病毒通过呼吸道飞沫传播,应做到以下几点:

戴口罩

特别是乘坐公共交通工具、电梯,进入超市、商场或医院时,应科学正确佩戴口罩;

保持距离

在人员密集场所,应注意与他人保持至少一米以上的社交安全距离;

遵守社交礼仪

咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩口鼻;不随地吐痰,口鼻分泌物应用纸巾包好后弃置于垃圾箱内;

注意通风换气

居室和办公场所要保持良好通风,每天通风2-3次,每次通风时间不低于半小时,通风时应注意保暖,谨防感冒。如果使用空调取暖,使用前应进行清洗消毒,开空调也要记得通风哦。

为防止新冠肺炎病毒通过间接接触传播,应做到:

1、外出回家一定要用肥皂或洗手液和流动的水洗手,或用手消毒剂进行消毒,洗手前不要用手碰触口、眼、鼻,接触可能被污染的物品后也必须洗手,或用手消毒剂消毒;

2、外出衣物应经常换洗,必要时可以用沸水煮沸消毒或用84消毒剂等浸泡消毒;

3、到正规的超市或市场选购生鲜产品,选购时应佩戴口罩,避免用手直接接触,可使用一次性手套或塑料袋挑选食品。

如购买境外冷冻食品,需要关注海关食品检疫信息,并做好外包装消毒。

处理食材应生熟分开、煮熟煮透,购物、处理食材、饭前饭后应保持手卫生;

4、每天清洁经常接触的物体表面,如门把手、电话、桌子、椅子等,如家中有客人来访,可以用酒精或84消毒剂等消毒剂擦拭消毒;

5、把需要消毒的餐具放在一个专用的锅里煮沸15分钟以上。

编辑/王静

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