学一招 | 适合办公室人群的肩颈训练
新华社 2020-05-25 09:06

这套动作专门针对办公久坐人群,可以有效缓解肩颈酸痛。快跟着视频动起来吧!

编辑/张颖川

相关阅读
学一招 | 圆肩驼背矫正训练
央视体育 2021-02-20
学一招 | 办公室和居家健身小妙招
新华社 2021-01-14
学一招 | 颈肩不适?来试试这套操
新华社 2020-09-06
学一招 | 改善圆肩驼背头前引
新华社 2020-07-29
学一招 | 一招缓解“圆肩含胸”
新华社 2020-07-27
学一招 | “泡沫轴”腿部放松
新华社 2020-07-26
学一招 | 提高肩关节灵活性
新华社 2020-07-25
学一招 | 平衡协调性有氧训练
新华社 2020-06-10
最新评论