很多家长只关注用眼，却忽略了两大加速孩子近视的关键诱因：高糖饮食、睡眠不足。研究表明，高糖饮食会使血糖飙升，过量胰岛素破坏眼球巩膜韧性，拉长眼轴，加重近视，伤害隐蔽且不可逆。多项流行病学研究表明，睡眠不足、作息紊乱，会干扰眼部多巴胺信号，增加升近视风险。

编辑/贺梦禹