来源|日行一善共修平台

作者|云谷师

古语有云：百岁光阴如梦蝶，重回首往事堪嗟。人这一生，不过百年而已，就像庄周梦蝶，到头来才发现往事皆如云烟。

正如杨绛先生说：人生最美的姿态，就是活出自我。生命只有一次，最怕的就是耽误了自己的年华。

与其在苦短的人生中空留烦恼，不如潇潇洒洒过完一生。做人，永远不要辜负自己，永远不要耽误自己！

1 别耽误身体《

吕氏春秋》有云：圣人深虑天下，莫贵于生。古代圣人认为，生命是世间最宝贵的东西。一个人想要走得更高，事业做得更大，就应当管好自己的欲望，爱惜自己的身体。

北宋大文豪欧阳修，因为在官场中不得志，心情郁闷而患上了”幽忧之疾”。他多方求医问药，都没有任何效果。无奈之下，他只能选择隐退，寄情于山水之间，全心投入在“琴、棋、诗、书、画”中。“受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。”因为他放下了执念和欲望，投入在自己的艺术世界中，所以不久之后，他的身体便痊愈了。

后来，他在《秋声赋》中写道：百忧感其心，万事劳其形。人常有多忧多思之老，方壮遽老，方老遽衰，反之以长生之法。欧阳修告诫世人，一个人有太多的忧思就会伤害心灵，过重的劳动则会伤害身体。如果总是多愁善感，被欲望所支配，那么再强壮的人都会衰老。所以人要学会给自己的心灵减负，让自己的身体放松。

俗话说得好：天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。其实人这一辈子，钱是赚不完的，事是做不完的。千万不要因为一些名利财富而忽视了健康，耽误了身体。身体，才是人这一生最大的本钱。只有守住了健康的身体，才是守住了幸福的生活。

记住了，身体好，一切才会好。没有健康的身体，一切都没有意义。不要透支健康，也不要耽误身体，否则后悔莫及。

2 别耽误感情

古语有云：落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。世间最遗憾的，莫过于得不到和已失去。我们总是在祈盼那些得不到的，后悔已经失去的，却往往忽略了自己已经拥有的。

其实，茫茫人海，能够遇见即是有缘，能够相守便是万幸。不要等到失去了才学会珍惜，因为缘分断了就难以再续。不要耽误感情，不要错过缘分！

曾经看过这样一篇文章，叫做《我死之后》。文章的开篇，便是作者的魂魄，在停尸房里看着自己的妻子，他很想和妻子说说话，解开往日的心结，但是妻子已经再也无法听见他的声音。

他们是青梅竹马的一对，后来步入了婚姻的殿堂。本来以为他们的生活会幸福美满，但他们的婚姻生活却充满了磕磕绊绊。因为彼此熟悉，所以吵架的时候总是口无遮拦，伤人伤己。

在一次次的争吵中，他们的感情终于消磨殆尽，走向了离婚的结局。当他看着妻子和他流着泪告别，那越走越远的背影，让他顿时悔恨万分。他开车狂奔，想要追上妻子，告诉妻子自己有多爱她。

可是一切都晚了，他的车撞上了一辆货车，他再也没有机会将那些话说出口。他变成了一缕魂魄，只能守在妻子身边，看着她难过却不能为她擦泪。

直到最后，他才明白，原来他一直都很爱妻子，他一生最在乎的也就是妻子。但一切已经无济于事，让人深感惋惜。

世上最让人难过的，就是拥有时不懂好好珍惜，失去了才感叹曾经的珍贵。古语有云：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。我们这一生会遇到很多人，有些人可以陪我们很久，有些人只能陪我们走一段路。

不管是亲情、友情还是爱情，今生能够相遇都是来之不易。爱你的人千万别辜负；对你好的人，千万别放手。珍惜这一生所有的缘分，善待身边所有的感情。因为下辈子，我们不一定再能遇到。

3 别耽误时间

曾国藩有云：天可补，海可填，南山可移，日月既往，不可复追。他告诫世人，人这一生能做到的事情有很多，但是唯独时间，无法追回。回首这一生，到底是空留遗憾，还是心无悔恨，取决于我们如何对待时间。

《西游记》的作者吴承恩，虽然文采出众，但是科考之路却几经波折，直到中年才补上“岁贡生”。后来他一直在搜寻民间的奇闻异事，50岁开始写《西游记》的前几十回，但中间因故中断多年，直到72岁，才写出了流传千古的名著《西游记》。90岁的经济学家于光远，晚年才开始学习写作，又攀登了文学高峰。他从86岁开始学习使用电脑，还建立了自己的个人网站。晚年的他，除了吃饭睡觉，其他的时间都在不停地学习充电。

国学大师齐白石，除了在绘画领域成就突出，在书法领域也造诣颇深。生命不息，笔耕不辍。从26岁到94岁，他的书法风格一直在变化，每个时期都有鲜明的特色。他始终践行着“活到老，学到老”的精神理念，成为一众年轻人的好榜样。

志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。人生只有一次，生命不可重来，我们已经没有太多时间用来耽误。只有把每一个今天充实，才能不虚度无数个明天。一切为时未晚，时光最怕等待。想做就去做，该行动的就别迟疑，当你全力以赴每一个现在时，定将收获人生最好的答案。

很喜欢一句话：“我们之所以要在每一个日子里起舞，是因为我们的这一场人生实在值得庆祝，不应虚度了这来之不易的一生。”这一生看似漫长，可细细数来，不过短短24个小时。过好今天，就是过好余生的每一天！

4人这一辈子，最容易忽视的就是自己，最应该好好对待的也是自己。

其实人生，就像一场孤独的修行，最终能陪伴你的，只有你自己。千万不要为了别人，而耽误了自己。

周国平曾说：不管生命多么短暂，笑着生活，笑着享乐，笑着受苦，这才是人生。只有学会让自己开心，才是终身浪漫的开始。不管怎样，我们要为自己而活，忠于自己想做的，珍惜自己拥有的，这才是后半生最好的活法！

编辑/王静