新华社三亚11月22日电（记者耿辉凰、周欣）在第十二届全国少数民族传统体育运动会民族武术项目的场馆里，金红兰在场边注视着正在赛前练习的运动员们，不时喊着“对，注意细节，很好！”金红兰有些激动，现场热烈的氛围让她想起了曾经的自己。

42岁的金红兰是吉林省代表团民族武术项目的教练员，这是她第四次参加全国少数民族传统体育运动会，前三届是运动员，这次她带领三位来自延边大学的学生参赛，希望能让更多人了解民族武术的美与力量。

11月21日，在第十二届全国少数民族传统体育运动会民族武术项目场馆里，金红兰（左）在场边指导运动员金善瑛。

金红兰是朝鲜族，出生在吉林省延边朝鲜族自治州和龙市，8岁起跟父亲学习民族武术，从北京体育大学毕业后，2013年她进入延边大学担任武术教师。

“金老师常常对我们说，武术不仅是一项体育运动，更是文化和精神的传承。”21岁的金善瑛是延边大学体育学院大三学生，也是吉林省代表团民族武术项目的参赛运动员之一。

“我们去年10月开始训练，金老师向我们讲解武术技术动作的同时还会告诉我们武术内涵的文化底蕴，一年多时间，除了强身健体，我的意志力也得到了锻炼，变得更自信了。”金善瑛说。

11月21日，在第十二届全国少数民族传统体育运动会民族武术项目的场馆里，金善瑛正在试赛。

金红兰介绍，这三名大学生运动员都是零基础，但他们对这项运动感兴趣，也肯吃苦，周中每天课后要练习4小时，周末每天要练习6至7小时。每一次练习都全力以赴，哪怕只是最简单的动作。

“每天一起训练交流，我能看到他们的用心与进步，同时我也在进行创新，让女生练习打糕锤，男生训练双棒槌，更能体现柔美与力量、传统与现代的结合，增强动作的美感与观赏性。”金红兰说。

金红兰介绍，父亲金风珍是一位民族武术的挖掘整理者，“父亲10岁起跟着他的母亲练习武术，今年已经70岁了。他不仅是我的师傅和教练，还带着我在全国多地找寻传统民族武术器械，并尝试与竞技武术结合创新”。

“父亲参加过四届全国少数民族传统体育运动会，一届作为运动员，三届作为教练员。我同父亲一样，无论是运动员还是教练员，都希望与大家交流学习，将民族武术传承好、展示好。”金红兰说。

编辑/王帆