“哕，哕，哕~”

本以为孕育生命的第一步应该是优雅得体的没想到刚怀孕就被孕吐折磨得狼狈不堪

难道怀孕了就一定要“吐”吗？为什么我都吐得怀疑人生了别人一点感觉都没有啊？

为什么有的会吐有的不会呢？其实，这跟很多因素有关，普遍认为主要是由于体内的人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平升高导致的，另外胃肠道运动减慢、嗅觉敏感性增加、维生素缺乏、情绪紧张也可能会加重孕吐。

此外，有晕车病史、偏头痛、家族遗传史或妊娠剧吐史等的孕妈妈可能更容易孕吐。

都说孕吐不是病但有人吐到昏厥老话说“孕吐不是病”，虽然大部分人都会经历孕吐的过程，但并不是所有的孕吐都能在家里“硬扛”！

有一些孕妈妈不会“吐啊吐啊就成习惯了”，而是吐啊吐啊就吐进医院了！对于这种过激的孕吐，可别再说什么“孕吐不是病”啦！因为孕妈妈很可能正在遭遇孕吐Plus版——严重到能危及生命的“妊娠剧吐”

妊娠剧吐典型表现

妊娠6周左右出现恶心、呕吐并随妊娠进展逐渐加重，至妊娠8周左右发展为持续性呕吐，不能进食；

极为严重者出现体重下降，超过发病前的5%，出现明显消瘦、极度疲乏、口唇干裂、眼球凹陷及尿量减少、嗜睡、意识模糊、谵妄等。

什么情况下一定要去医院？

出现过激孕吐有以下表现，一定要及时去医院！

●频繁呕吐、呕吐物中有胆汁；●出现体重减轻、口渴、烦躁、皮肤苍白；●不能进食等。

如何缓解孕吐呢？01饮食调整：选择容易消化的食物，如面包、米粥等，避免油腻和辛辣食物，并且少吃多餐，减少胃部负担。

02维生素B6和中药代茶饮：可服用维生素B6，中药茶饮来缓解孕吐。如：鲜姜片3片、白术10g、苏梗10g、竹茹10g、陈皮10g煎水代茶饮；既能缓解孕吐，也能保证充足的水分摄入。

03避免压力和焦虑：保持良好的心理状态，必要时寻求心理咨询。

孕育新生命漫长又辛苦，愿每位孕妈闯过妊娠呕吐的关卡，快乐迎接新生命的到来。

编辑/王静