随着夏季来临，

玩水又列上了大家遛娃、消暑的日程表。

大人孩子都玩得不亦乐乎！

但中国有句俗话，“欺山莫欺水”。

看似平静的江河湖海，甚至家中的浴缸、酒店的泳池，其实可能潜藏着各种致命的危险！

#我国每年约57000人溺亡#，其中既有不会游泳的，也有水性好的。

而夏季是溺水事故的高发时期，因此希望大家享受戏水乐趣时，一定要把安全放在首位。

谨慎挑选戏水场地

选择游泳玩水场所时，务必谨慎，优先考虑有正规资质及安全救生员驻守的游泳馆、戏水乐园等。

避免前往偏僻、无人监管的野外水域，特别是网络上热门的但救援设施不完善的地点，这些地方隐藏着巨大的安全隐患。

儿童溺水的高风险地点

对于儿童来说，溺水风险尤为值得关注。

·4岁以下儿童易在家中的蓄水容器如浴缸、水缸中发生意外；

·5至9岁儿童则可能在水渠、池塘等区域遇险；

·10岁以上儿童活动范围更广，池塘、湖泊、江河成为潜在危险区域。

7月1日11时许，香港一名7岁男童在酒店的游泳池遇溺，男童随后由其父亲救起，但被送往屯门医院后证实身亡。

防溺水

家长牢记“七个要点”

1

家长或看护人，绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。

2

教育孩子不得私自下水，必须在成人监护下游泳。

3

确保孩子穿戴合格的浮身装备。

4

下水前做好热身运动，预防抽筋。

5

禁止在水中进食，以防呛水。

6

教导孩子避免水中嬉闹，保持安全距离。

7

鼓励孩子学习游泳及心肺复苏等自救技能。

溺水的9个信号

溺水者能否获救，很大程度取决于能否迅速地将溺水者从水中救出，及时施行正确的抢救，但是，事实上，很多溺水者无法挣扎呼救，这些溺水表现要知晓。

●头离水面很近，嘴巴位于水面下

●头向后倾斜，嘴巴张开

●腿不动，身体垂直于水面

●双眼无神，无法聚焦

●紧闭双眼

●头发盖住了额头或眼睛

●试图游向某个方向，却未能前进

●试图翻转身体

●做出类似攀爬梯子的动作

发现他人溺水如何安全救人？

非经过专业培训的人员，应避免直接下水施救，以免发生次生危险。

在紧急救援溺水者时，首要任务是迅速利用周边可用的施救器材，如救生圈、救生衣、绳索或任何漂浮物，同时立即呼救，确保专业救援力量能尽快到达。

一旦溺水者被安全带上岸，救援者需立即评估其生命体征。

这可以通过轻拍溺水者的肩膀并大声呼唤来进行初步判断。若溺水者仍保有呼吸且意识清晰，应立即为其盖上干毛巾以保持体温，并持续观察其身体状况，随后送往医院做进一步详细检查。

对于已陷入昏迷的溺水者，时间就是生命。

此时，最紧要的救治步骤是立即采取措施恢复其呼吸功能，为后续的医疗救助赢得宝贵时间。在整个救援过程中，保持冷静、迅速而有效的行动至关重要。

TIPS：

很多人有一个错误的认识：溺水者只是喝多了水，把水倒出来就可以了。

实际上，控水无法改善人缺氧的状态，反而会耽误救援时间，还可能导致食物残渣回流，堵塞喉咙、鼻腔，再次造成窒息。

因此缓解缺氧，正确的心肺复苏才是关键。心肺复苏和自动体外除颤器（AED）是抢救溺水者的利器。

不慎落水如何自救？

一旦发生溺水，最重要的是先让自己冷静下来。身边有漂浮物一定要抓紧，借力浮出水面。

如果周围有人，应立即呼救；如果周围无人，要尽可能放松全身，尝试让自己采取仰泳位，将头部后仰，让口鼻可以露出水面呼吸，双手和双腿有规律地划水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

发生肌肉痉挛时，如果周围有人，应第一时间向周围人说明自己腿抽筋的情况，如果可以坚持，尽快游到岸边；如果周围没有人或已经无法动弹，可以调整为仰泳姿势，用手将抽筋那条腿的脚趾用力向脚背侧掰，待痉挛缓解后，再慢慢游回岸边。

如被水下物体（如水草）缠住，切莫惊慌，避免乱蹬，以免水草越缠越紧。如果周围有人，要向他们求助；如果周围没有人，可先深吸一口气，潜入水中，慢慢解开或扯断水草，并尽快离开水域。

编辑/王静