人这一生，事事都想追求圆满，得了好茶就想配好壶，得了鲜花就想配好瓶。

太过追求完美，反而钻进了幸福的圈套。如果过得不快乐，不如试着换个角度，降低幸福的门槛。

降低对别人的期望

不是所有的关系，都能长久；不是所有的付出，都有回报。

有的期望，可以带来新的希望，但有的期望，却会带来源源不断的失望。

唯有把对别人的期望值降低，放弃那些不切实际的幻想，才能过好自己的生活。

降低对别人的期待，并不是要你对世界失去信心，而是要你学会更独立、更自主。

不期待别人能给你什么，而是应该想想自己能做些什么。

即使期待偶尔落空，也能从容面对，因为你有足够的实力和信心去创造自己的美好未来。

降低对别人的期待并不意味着孤立自己，与世隔绝。

在与人相处的过程中，保持一种平和的心态，既不过度依赖别人，也不过分苛求别人，让自己的价值得到最大的发挥。

学会依靠自己的力量去创造属于自己的未来，去追寻属于自己的梦想。

当我们开始降低对别人的期待时，我们会发现，原来我们自己就可以如此强大，如此美好。

减少对小事的计较

人生路上难免遇到坎坷，不幸摔了一跤，告诉自己：无所谓，别放在心上。

一路走来总有烂人烂事，不知如何是好，告诉自己：没必要，别纠缠不休。

生活处处都有忧心琐事，情绪难以自控，告诉自己：不至于，总会过去的。

人之所以活得太累，不过是计较太多。当你抓住了自认为重要的东西时，自然会失去另一部分人或事。

老话说的很对：世上本无事，庸人自扰之。不计较，是一种宽容的态度。

当我们学会不计较他人的过错和失误时，我们就能减少很多负面情绪和压力的影响。

我们不再为了一些小事而耿耿于怀，不再为了别人的错误而惩罚自己。

我们学会了宽容，就能让自己的心灵得到解脱，从而更加轻松地面对生活的种种挑战。

日子过得很快，别再斤斤计较，不要执念太深，事事宽容，亦是在宽容自己。

放下心中的攀比

卡耐基在《人性的弱点》一书中说：“生活中的许多烦恼都源于盲目地攀比别人，而忘了享受自己的生活”。

盲目攀比不仅滋长虚荣心，也产生嫉妒心，尽管拼尽全力也难以顺心。

因为我们喜欢拿自己没有的比别人拥有的，所以烦恼不断。生活，是跟自己赛跑，而不是跟别人较劲。

牡丹有牡丹的国色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。花有百样红，人各有不同。

幸福是过出来的，而不是比出来的。

内心知足，不把眼光放在别人身上，不和别人盲目攀比，自然欢喜常随，快乐如影随形。

放弃执念、拒绝攀比，于我们而言，无疑是一种解脱，也是一种成熟。

学会给欲望做减法，才能把自己经营好，把日子过简单。

编辑/王静