“慢阻肺？我从来不吸烟，怎么可能得这个病？”

这个问题让很多人疑惑。慢阻肺与吸烟的关系紧密，因此大多数人对它的印象通常是那些烟龄很长、咳嗽声如雷霆的吸烟者。

为了解开这个困惑，让小U带领大家一起了解慢阻肺，看看为什么即使你不抽烟，也可能会成为这个疾病的受害者。小U将帮助你更好地理解慢阻肺的危险因素，以及如何在生活中采取措施来降低患病风险。

慢阻肺的介绍

慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种异质性的肺部疾病，其特征是由于呼吸道异常（支气管炎、毛细支气管炎）和/或肺泡异常（肺气肿）引起的慢性呼吸道症状（包括呼吸困难、咳嗽、咳痰），和持续的、反复恶化的气流阻塞。

据中国成人肺部健康研究显示，我国20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则达13.7％。慢阻肺的死因排序居第三位。我国居民仅约10%的知道慢阻肺这一疾病，曾接受过肺功能检查的则不足10%。

慢阻肺的危险因素和高危人群

吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，但是身边有人从不吸烟也患上了慢阻肺，这是什么原因呢？研究证明，室内二手烟暴露与慢阻肺发生存在相关性，尤其是长期接触二手烟者。

慢阻肺高危人群共有10个判定标准，年龄≥35岁为必要条件，外加其他一个及以上高危因素则为高风险人群。

慢阻肺的早期筛查

高危人群需要通过筛查问卷和肺功能检查进行早期筛查[4]。肺功能检查是慢阻肺的诊断的“金标准”。

慢阻肺有“沉默的杀手”之称，早期隐匿性强，超过70%都是无症状或轻症的早期患者。

越是早期的慢阻肺患者，肺功能的下降速度越快，如果不做肺功能检查就无法及时发现和早期干预。

预防慢阻肺的措施

1

戒烟并远离二手烟

戒烟是最有效的干预措施。公共场所设立醒目的禁烟标志，并对违反者处以罚款，以避免人们吸入二手烟。

2

避免粉尘、有害气体的吸入

秋冬季节出门戴口罩可以控制职业性、环境性有害气体吸入。

长期接触油烟者，建议使用力度强的吸油烟机，保证厨房的通气。

3

加强身体锻炼

经常参与适度的锻炼尤其是简单的有氧运动，比如慢跑、太极、呼吸操、骑行等，可有助于呼吸顺畅，提升肺功能。

4

接种疫苗

流感疫苗、肺炎疫苗等可以有效防止慢阻肺患者反复感染，可明显减少急性发作。

-参考文献-

[1] WANG C, XU J, YANG L, et al. Prevalence and risk factors of chronic obstructive pulmonary disease in China (the China Pulmonary Health [CPH] study): a national cross-sectional study.[J]. Lancet (London, England), 2018,391(10131): 1706-1717.

[2] Chen P, Li Y, Wu D, et al. Secondhand Smoke Exposure and the Risk of Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis.[J]. International journal of chronic obstructive pulmonary disease, 2023,18: 1067-1076.

[3] Yin P, Jiang C Q, Cheng K K, et al. Passive smoking exposure and risk of COPD among adults in China: the Guangzhou Biobank Cohort Study.[J]. Lancet (London, England), 2007,370(9589): 751-757.

[4] 中华医学会, 中华医学会杂志社, 中华医学会全科医学分会, 等. 慢性阻塞性肺疾病基层诊疗指南（2018年）[J]. 中华全科医师杂志, 2018(11): 856-870.

[5] Zhou Y, Zhong N, Li X, et al. Tiotropium in Early-Stage Chronic Obstructive Pulmonary Disease.[Z]. 2017: 377, 923-935.

撰稿：慢病科 钱玉玲 柯居中

来源： 疾控U健康