美国心脏协会杂志（JAHA）上的一项新研究显示，青春期压力大可能是年轻人患高血压、肥胖等心脏代谢疾病的重要原因。

该研究表明，压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响，包括脂肪分布、血管健康和肥胖。这突显出早在青春期就将压力管理作为一种健康保护行为的重要性。

研究分析了南加州儿童健康研究的276名参与者的健康信息。分析发现，压力越大，心脏代谢不健康的风险也越高。从青春期开始持续高压者的心脏代谢疾病风险最大。

如果从十几岁就压力大，与压力减小的人相比，血管健康状况更差，全身脂肪及腹部脂肪更多，肥胖风险更高。

研究者指出，了解少年儿童时期压力的影响，对于预防、减轻或管理年轻人较高的心脏代谢风险因素很重要。因此，在生命早期（如青春期）实施压力管理可能有助于预防心脏代谢性疾病。而监测感知压力可能有助于早期识别高危人群，并进行干预，以改善今后的心脏代谢健康。

文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院)