除了皮草外，当属羽绒服排第一了。冬天就是穿羽绒服的季节了，但就是这么一件保暖性很强的羽绒服，偏偏它又总让人很显胖。比如对于中年女性来讲，羽绒服总能将100斤的身材穿出120斤的微胖身材出来，有些让人哭笑不得。

尽管羽绒服保暖性非常强，但也要注意搭配法则，如果你盲目穿搭显胖臃肿，但是你懂了“显瘦穿衣法”，显瘦10斤20斤也是有可能的，让你在冬天也很时髦藏肉。本期内容我们就来聊聊中年女性要知道的“显瘦穿衣法”，尤其适合羽绒服的搭配，保暖性好又洋气显瘦。

第一：中年女性穿羽绒服，容易陷入的3个显胖雷区

雷区①：内搭3~4层以上，且不贴身

人至中年除了年龄在增长，体重也在增长。对于要温度也要时髦的女性来讲，叠穿得好能穿出层次感又可以保暖，听起来是两全其美的事情。但是叠穿得不算好，那就是“灾难”现场。

叠穿讲究的是层次感，本身如果衣服贴身颜色合拍，叠穿是时尚又保暖的。

但如果你叠穿3层、4层，其中某一层衣服的叠穿比你外套还臃肿，尺寸更是大于外套，加上你本身就微胖的身材比例，本身就蓬松臃肿的羽绒服，说是1+1＞3的臃肿也不夸张。

叠穿本来是潮流和流行趋势，冬天和羽绒服搭配叠穿“敞开穿”时也不觉得寒冷，但过分臃肿颜色太杂乱的叠穿，就是显胖和显臃肿的罪魁祸首。

我是比较推荐大家轻盈感的叠穿，注意叠穿颜色选1~2种就够了，尺寸一定是外套＞内搭，或者是毛衣+羽绒服，贴身内搭可以穿轻薄贴身款打底衫。如此臃肿感减少，显瘦身材自然就来了。

雷区②：羽绒服+落肩/大码卫衣，显壮显臃肿

卫衣本是一件很休闲很减龄的单品，但选了oversize和落肩款卫衣搭配羽绒服，一是因为款式都足够宽松过于显壮，导致上半身看起来很臃肿；二是保暖性未必就好，廓形款卫衣不贴身，秋冬季节穿余量大，保暖性也会流失，而里面再穿一件贴身打底衫，又会加重臃肿感。

如果要选卫衣当内搭，不妨试一试无帽设计的卫衣，或者是衣摆直接选直筒设计，不要选螺纹的收紧口，在腰长比例小于卫衣长度时，容易堆砌在肚子周围，将小肚腩都给呈现出来了。

所以一定要注意内搭卫衣的版型，首先不能是落肩款，oversize的尺码也不行，衣摆直筒版型，不要螺纹的束脚口，这样是自然垂顺的款式，就算是搭配羽绒服也会减少臃肿感。

雷区③：羽绒服+宽松高领粗线毛衣

宽松的高领毛衣是不少中年女性的内搭首选，因为觉得领口宽松又不勒脖子，而且还非常暖和。这样的搭配容易给人一种邋遢感，看起来也不够精致，而且容易让上半身比例显得更臃肿，很局促尤其是脖子本就比较短，肩膀厚的女性更是雷区之中的雷区。

既要保暖又要时尚还真是难两全。高领的宽松毛衣对大部分中年女性不够友好，但是我们可以找到一款替换款。比如选择半高圆领，领口宽松适当，既不会有勒脖子的紧张感，也显得搭配更加的干练。

用微宽松有余量的半高领款替代高领款毛衣，可以修饰我们肩颈的同时，也可以让脸显得更小，尤其是对于脖子本来就短的普通女性更顺心。

其次，若想拥有宽高领毛衣的慵懒感，其实借助围巾搭配反而更耐看，围巾的颜色和款式你可以挑选质感款，羊绒材质，选择一款衬肤色的款式，比如黑色羽绒服搭配红色围巾绝配，提肤色又显白，超级耐看~

第二：中年女性羽绒服搭配，要注意的“3 个搭配”技巧，

技巧①：松紧结合，更显瘦

对于上了年纪的中年女性而言，衣服有没有腰线，款式是否有收腰处理，穿起来那都是天壤之别。如果你没有出众的身材比例，高挑的身材，松+松的羽绒服搭配并不适合你。

相反你要利用“松紧结合”的搭配思路，不管你是小个子身材，微胖身材，松紧结合都可以免去你很多的搭配烦恼。

注意选择上衣可以选宽松的款式，臃肿一点也没有关系，下装可以搭配鲨鱼裤、小脚裤，如果你有一双修长纤细的美腿，那气质绝对人人称赞。

相反，如果你腿不够修长还有一些弯曲，上衣选择微收腰的款式，用抬高腰线的方式，选择中长款的羽绒服扬长避短。

另外，“上松+下紧”也不是说下装就一定要穿紧身款，而是遵循修饰腿型的原则，比如烟管裤、直筒裤并不属于紧身款，但是它的横向宽度小于裤子长度，且裤子有逐渐的收窄处理，搭配起来就会很修饰身材比例，更加显瘦。

冬天大家都喜欢的羽绒服+阔腿裤，其实也是可以穿出“松+紧”的组合，重点在于羽绒服的横向蓬松度大于阔腿裤的宽度就行。潮人们解锁的羽绒服“敞开穿”，大家也可以量力而行。

技巧②：明艳对比，做好配色

有没有发现大部分中老年女性穿衣有两个极端，要么搭配的花枝招展来减龄，要么则搭配的沉闷无趣显老气不够有活力。其实对于中老年女性要显瘦，配色上同样要做好，且要有鲜明的色彩对比，既能减龄，还会给造型增加一点色彩，这才是一举两得的搭配。

首先便是从搭配色彩入手，做好内搭的明艳色彩对比。像黑色羽绒服可以搭配酒红色、橙色、绿色，浅色系就可以搭配深色系内搭，按照深浅结合的配色思路，只要不选颜色显眼的大红色、大绿色，容易显土显肤色黑的搭配，其它都可以成为我们配色的搭配方向。

另外，有一些中年女士们喜欢穿带有图案元素的服装，也要学会繁简搭配，要学会色彩和图案之间的制衡，像冬季比较常见的千鸟格，格纹元素的裙装裤装，这些和纯色系的羽绒服搭配会更耐看。

尽量不要选择全身都是图案和鲜艳色彩的穿搭，要有颜色的深浅，图案的繁简结合为主，稍微带一点点缀，但不要过分花哨，会显得穿搭更高级更有品位。

技巧③：利用配饰，强化风格

羽绒服要穿出个性，其实还是比较难得。但是我们只要掌握好配饰的运用之后，突出风格的优势还是比较容易。比如我们可以让配饰成为点缀品也可以让它成为保暖品。

就拿围巾来说，中年女性对于保暖的需求增大，出门围巾肯定少不了。但不是说随便一款围巾都符合我们的要求，而是要挑选和羽绒服风格相契合的款式，穿在身上才不显廉价和突兀。若是一眼看去就廉价浮夸，那建议尽早放弃。

要想通过配饰来强化风格，就要从配饰的大小和色彩以及设计感入手。首先对于中年女性太浮夸，设计感太强的配饰也不适合。精致小巧类的金属配饰，或者小颗粒珍珠款也可以。

羽绒服搭配棒球帽，棒球帽属于休闲慵懒的风格属性，和羽绒服搭配则更显减龄且休闲感很强。当然鞋子的搭配最好是运动鞋老爹鞋，如果是单靴或筒靴之类，贝雷帽会更适合。

适合一款饰品的选择都是在突出风格，如果一款单品无法突出风格的强烈属性，那可能我们就要换一种搭配思路了。

第三：中年女性可照搬的羽绒服穿搭，汇总在这了

穿法一：菱格纹羽绒服+毛衣+小皮鞋，九分裤长露出纤细脚踝

羽绒服多少都有几分臃肿，但是菱格纹羽绒服会更显瘦一些，就是因为它的走线设计更有规则感，压褶处理精妙，和纯色毛衣搭配九分直筒裤，颜色不超过3种，露出脚踝配上小皮鞋，整个一精致干练的形象，特别值得推荐。

同时严寒加剧的情况下，一顶棒球帽一款围巾包裹，在颜色突兀的情况下，还会提升你的时髦感，保暖+风度同时并存。

穿法二：羽绒服+长款内搭+鲨鱼裤+长靴

内搭较短时，穿鲨鱼裤让人尴尬，但是选择长款毛衣搭配鲨鱼裤时，毛衣款式宽松足够的情况下，搭配长靴还可以修饰腿型，这对于大部分中年女性而言都是十分值得推荐的。比如你有肚腩腿型不好看，但是配上长靴这些短板都会被隐藏，扬长避短非常明显。

好了，本期羽绒服穿搭的一些分享思路就到这里了，大家还有什么想看到得穿搭技巧分享呢？可以下方留言我们下期接着聊~

文章转载自搜狐时尚 小陈聊搭配

编辑/李娟