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什么是青春痘？

“青春痘”即为痤疮，痤疮是一种好发于青春期的慢性炎症性皮肤病，超过95%的人都可能会有不同程度的痤疮发生。轻型或重型痤疮均会对青少年的生活质量和社会心理活动产生重要影响。该病诱发因素多、极易复发，在进行规范治疗的同时，健康教育和慢病管理十分重要。

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为什么会长青春痘？

目前认为痤疮发病主要与青春期激素水平升高，雄激素诱导皮脂腺肥大过度分泌皮脂，内分泌紊乱促使皮脂分泌增多、毛囊导管口异常角化、痤疮丙酸杆菌等微生物增殖和环境、遗传等因素有关，并且还与青春期情绪不稳定、焦虑抑郁

有关，如性格内向、自卑的孩子更容易长痤疮。

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长了青春痘怎么办？

青春痘并不可怕，只要我们掌握“规律作息、健康饮食、科学护肤、规范治疗”几大法宝，就能科学战“痘”！

下面重点介绍痤疮期间的科学护肤，爱美的小姐姐们重点来喽~

洁面次数

应选用温水洁面，水温过冷或过热均会对皮肤产生刺激；长痤疮的孩子皮肤常伴有皮脂溢出，因此保持皮肤清洁非常重要，但要避免过度清洁，每天洁面次数小于3次。

洗面奶的选择

洗面奶应选择不含致痤疮、温和的清洁成分，避免含有对皮肤产生刺激的成分，例如酒精、硫磺等。含磨砂颗粒成分的产品此时也不建议使用，因为反复摩擦皮肤可能会损伤皮肤屏障功能导致炎症加剧。

护肤品的选择

油脂被清除的同时也可能带走皮肤部分水份，因此适当保湿可提高皮肤屏障功能。保湿可选择含有类似人体皮脂膜成分的保湿剂，如神经酰胺和角鲨烯。也可根据孩子皮肤类型选择相应护肤品配合使用：油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤应分区护理，T区选择控油保湿类、两颊选择舒缓保湿类护肤品。过度清洁或使用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物以及物理、化学治疗后护理不当易损伤皮肤屏障导致敏感性皮肤，建议选择舒缓、修复类功效性护肤品。此外，市面上的一些祛痘贴产品应当慎用，其疗效及安全性均无法得到有效保障。

如孩子脸上痘痘经久不消，或者进行性增多时建议及时就医。医生可以根据痤疮分级/分度选择最佳的治疗方案，并根据不同阶段调整治疗方案，以达到增强疗效、预防复发及并发症发生的目的。

温馨提示：

痤疮忌挤压和搔抓，避免皮肤化脓破溃感染。尤其是三角区的痘痘不能挤，三角区即鼻根到两口角所围成的呈三角形的部位，此部位痘痘挤压后一旦发生感染容易扩散，细菌通过皮下的静脉回流到脑部，造成颅内感染，甚至会危及生命，临床上也成为危险三角区。

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怎么做才能预防青春痘？

饮食清淡，避免诱因，限制高糖、油腻饮食及奶制品；

规律作息，避免熬夜，有助于预防和改善痤疮。

心理疏导，保持愉快心情，避免焦虑和忧郁。痤疮尤其是Ⅳ级痤疮患者易出现焦虑和抑郁，需配合心理疏导，必要时药物干预。

加强防晒，避免长时间日晒。

适度锻炼，增强体质，控制体重。

科学护肤，保持皮肤清洁，但不能过度清洗；谨慎使用粉底、隔离、防晒剂及彩妆，避免化妆品性痤疮发生。

本文作者：王妤娓

来源：湖南省儿童医院