虽然已经过了立秋，但高温热浪尚未平息，频繁进出空调房，忽干忽湿的气候，让很多人的肌肤有点受不住了。其实是很多人的日常保养，只focus在脸部，往往忽略了身体的保养。尤其是不少敏感肌的朋友，可能经常都有“肌肤好容易干燥”、“好担心皮肤又出问题”的困扰。

对这些敏感星人来说，保养身体非常重要，别以为各种精华使劲儿往脸上捯饬就够了，沐浴乳的选择更加至关重要。如果贪图便宜，选择三无厂家生产的一些劣质沐浴露，与皮肤接触之后，容易出现皮疹、过敏等症状，洗澡之后浑身发痒，损害皮肤屏障，令肌肤的状况变得越来越差，所以我们要选择适合自己、成分健康的沐浴露。

到底敏感肌该如何选择沐浴露呢？建议参考以下几个方法：

1、选择含有氨基酸的清洁成分

敏感肌的朋友，建议选择含有氨基酸、葡萄糖甘系等弱酸性清洁成分的沐浴乳，对肌肤的刺激跟负担比较少，也能好好洗去身体的脏污。

2、选择保湿力高的商品

除了神经酰胺和胶原蛋白等保湿成分之外，如果使用含有荷荷芭油等美容油的沐浴产品，洗完澡后肌肤就会变得光滑柔嫩，不会干燥紧绷。特别是肌肤容易干燥脱皮的朋友，一定要注重保湿成分。

3、选择好起泡的商品

洗澡时只想要洗净脏污，留下必要的水分的话，泡沫可是关键。越是绵密的泡沫，就越能减少对肌肤的摩擦，并减轻清洁身体时带来的负担。不喜欢自己搓泡泡的朋友，只要选择泡沫沐浴乳，就能减少起泡时间，十分方便。

4、选择添加物少的商品

对肌肤防御力低的敏感肌来说，香料和酒精都会导致肌肤过敏和刺激，因此喜欢洗香香的朋友们，建议选择天然精油调香的沐浴乳。

5、弱酸性或低刺激性

健康的肌肤是呈弱酸性的，但洗澡后会去除皮脂，因此肌肤会变成偏碱性，这也是导致肌肤容易干燥及出问题的原因之一。只要选择弱酸性沐浴乳，就能让肌肤维持正常的酸碱值，保持在健康的状态。低刺激沐浴乳是指，尽可能消除刺激肌肤成分的产品。pick弱酸性或低刺激性的沐浴乳，就能让肌肤不容易出问题。

文章转载自搜狐时尚

编辑/李娟