近日，有人说：“长期穿洞洞鞋，腿变弯了，小腿外翻变严重了。”这是真的吗？穿洞洞鞋真的会导致腿变弯吗？洞洞鞋真的会导致腿变弯吗？导致小腿外翻的原因，如何矫正？

东南大学附属中大医院骨科常青副主任医师表示:长期穿洞洞鞋有可能导致这些问题。

因为洞洞鞋较软，垂直方向的承托力量不够。从水平方向看，它的抗扭转性也较差。长期穿拖鞋、夹拖这类鞋子走路或者运动，脚、小腿肌肉需要承担额外的负担，可能会导致足弓越来越松弛足弓塌陷或进而使小腿旋转。

小腿外翻怎么办需要根据实际情况决定，可能是由于长期行走姿势不当、肥胖、先天发育不良等原因引起的，可以在医生的建议下通过使用矫形支具、手术治疗等方法进行治疗。

1、长期行走姿势不当：长期行走姿势不当的患者，下肢骨骼会随着行走时的侧重方向发生改变，最终形成小腿外翻的情况。如果是年纪较小、骨质柔软的患者，医生会通过使用矫形支具进行矫正，如果年纪过大、骨质坚硬的患者，医生会通过手术治疗，如股骨踝上楔形截骨术进行矫正。

2、肥胖：部分过度肥胖的患者，因脂肪较多，下肢承重较大，长此以往就容易造成下肢畸形，导致小腿外翻。此类患者，医生会以减低体重为首要治疗目的，可通过运动、调整饮食等方式控制体重，必要时也可通过抽脂减重。体重下降后，医生再通过佩戴矫形支具，或者股骨踝上楔形截骨术等方法矫正下肢。

3、先天发育不良：部分先天发育不良的患者，如成长过程中缺乏维生素D，会导致下肢骨骼生长异常，两个膝盖向内并拢，从而导致小腿外翻的情况。此类患者可能在年纪较小的时候就显露出明显症状，应尽早接受治疗，可在医生的建议下使用矫形支具进行矫正。

总之，长期穿太软的、承托力太差的洞洞鞋、拖鞋、夹拖对脚是有一定伤害，要避免长期穿。要矫正小腿外翻因为要先清楚自己小腿外翻的原因再来进行相应的矫正。

编辑/王静