小时候最怕看成绩单，长大了最怕看体检单，可能是当代年轻人的真实写照了。

随着CT等检查手段的普及，越来越多的人在体检中发现：身体的某些部位出现了“结节”。比如乳腺结节、肺结节、甲状腺结节......好慌啊~

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结节到底是什么东东？

首先，你需要知道的是，体检报告上的“结节”不是一种疾病诊断，而是一种影像观察。

在医学上，结节是一种可出现在身体任意部位的肿物，大小不一，主要指CT检查中直径＜3cm的圆形密度增高阴影。如果肿物直径＞3cm，则被称为包块或肿块。

如果体检报告上写着有结节，只能说明你身体里有个小包块。在医生综合诊断前，这什么也代表不了。

当然，具体到不同的结节，还需要具体分析。要注意，如果报告上有「有毛刺、结节边界不清、有丰富血供」这几个描述词，还是比较危险的，及时去看医生才是最靠谱的。

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结节会变成癌吗？

大家似乎总是会把结节、肿块和癌变、肿瘤关联起来，一旦摸到或者查到有结节，就十分焦虑。

甲状腺结节、乳腺结节和肺结节是体检报告中最常见的三种结节，下面我们就分别给大家介绍下。

1、甲状腺结节

甲状腺结节在国内的检出率在20%~70%左右，大约5%~15%为恶性，但并不是说不是癌就不需要复查或者治疗。如果具有回声较低、有丰富的血供、边界不规则、直径超过1cm等特征，需要提高警惕。

良性甲状腺结节建议每半年或一年做一次检查，复查项目包括甲状腺B超和甲状腺功能检查。

2、乳腺结节

乳腺结节常见于育龄期女性，检出率约30%，约4~10%为恶性。一旦彩超发现乳腺结节，医师就会根据乳腺结节的形状对其危险度进行评分。BI-RADS分级法将乳腺病变分为0～6级，一般来说，级别越高，恶性的可能性越大。

2级及以下的绝大部分都是良性的，应每年进行一次复查。3级乳腺结节应在3到6个月后复查，4级以上需要做穿刺活检等更多的检查判断。

3、肺结节

95%以上的肺结节都是良性结节，只有不到5%的肺结节会发展为肺癌。结节越大，恶性率就会越高，如果肺结节呈磨玻璃样，直径大于6mm并伴有生长不规则等特征，则需要积极干预。

初次发现肺结节后，可间隔3到6个月进行CT复查，如果没有明显变化，则可以间隔9到12个月再次复查。

有结节，少碰这4类食物

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1、高碘食物

首先，碘含量过高的食物不适合甲状腺结节人群，甲状腺结节的发生和碘摄入量过多、过少之间有很大联系。

在出现甲状腺结节后，一定要避免摄入碘含量高的食物，否则会导致甲状腺的分泌功能受到一定的影响，如海带、紫菜、龙虾、海参、海蜇等海产品。

另外，甲状腺结节患者日常也尽量少吃萝卜和卷心菜，虽然是健康蔬菜，却也容易诱发甲状腺结节增大。

2、高脂、油炸、腌制食物

高脂肪、高热量以及油炸食物都要尽量少吃或不吃，这类食物对于散结没有任何好处，还可能会导致身体内分泌失调、肥胖等，反而会促进结节的发展。

腌制食物要少吃。腌制食物在腌制过程中不仅加入了大量的食盐，还会产生一定量的亚硝酸盐。如果长期大量食用这些含有亚硝酸盐的腌制食物，那么就有可能导致结节恶化，从而会增加患癌的风险。

3、辛辣刺激食物

很多人炒菜都喜欢放辣椒，认为这样比较有味道，但是辛辣食物往往是具有刺激性的。如果已经有了结节，会导致身体出现一些炎症方面的反应，不利于控制结节的发展。

4、酒

酒精是明确的一级致癌物，长期喝酒会导致自身增加患癌的风险。对于本身就有结节的人来说，如果不节制的喝酒可能会导致结节不断地发展，更易出现恶变。

戒酒！戒酒！戒酒！重要的事情说三遍。

最后，提醒大家，要少熬夜，更要避免长时间处于紧张焦虑、压力过大的情绪下，这些都不利于结节的控制。如果身体已经明显不适，记得一定要早点去看医生，不要拖！

编辑/王静