俗话说：“人老珠黄。”其实人还没老，珠还没黄，老花就发生了。人一过40岁，晶状体弹性下降，老花就开始出现。

上述这些都是老花的早期症状，提醒你要去验光配老花镜了，不要等到看近非常吃力了才去。

需要注意的是，别在地摊买廉价的老花镜，它们只能应付紧急任务，比如填写快递地址，长时间配戴地摊老花镜阅读还是会出现视疲劳，因为没有经过验光和试戴的老花镜，度数都是不准确的。

另外，老花镜要2年更换一副，因为随着年龄的增长，晶状体的弹性和调节力持续下降，以2年为1个周期。

如何挑选老花镜？

如果你平时近距离工作不多，只在看手机、平板电脑或报纸时用，那么传统的单光老花镜最合适，舒适度高，适应期短，物美价廉。

如果你平时因为职业关系，视力需要频繁在远/近距离之间切换，比如医生、教师、律师、办公人士等，那么渐进多焦点镜片更合适，省去了脱/戴镜片的麻烦，一副眼镜搞定远、中、近距离。需要提醒的是，这种眼镜适应期较长，初始使用时通过镜片旁中央视物会产生畸变的感觉，对验配人员的技术要求也更高。

如果你长期适应戴隐形眼镜，那么多焦点隐形眼镜值得尝试。这种镜片的特殊设计可以模拟出同时看远和看近的光学效果，并根据年龄和老花程度高度个性化。

怎么缓解老花？

编辑/王静