青少年，是个体从儿童步入成年的过渡时期，身心都在这一时期有了新的发展和变化。这个时期是个体明确“我是怎样的人”、“我会成为怎样的人”最关键的时期。

北京儿童医院精神科心理治疗师崔琳钰指出，精神分析学派代表人物埃里克森将人格发展分为八个不同的阶段，每个阶段都有主要的发展目标和将要面对的危机。青少年处在自我同一性对角色混乱的冲突阶段（12-20岁）。自我同一性是青少年将自己各方面的特质整合为统一的人格框架，是个体的内部状态与外部环境的协调一致。在这个阶段，个体会明确自己未来将会怎样生活，自己会成为什么样的人。角色混乱则表现为不能很好地适应环境的角色，没有明确的生活目标和意义，不知道自己以后会如何生活，会成为什么样的人。

这一阶段青少年生理的快速成熟和心理发展的半成熟状态产生了冲突，这种冲突处理不好将会影响自我同一性的建立。同时，个体进入青春期，自我意识增强，对自我的认知和对自我及周边人关系的认知都在增强，开始重视自己的内心世界和个性特点。要求自己拥有自主决定的权利，摆脱成人的约束，也就是家长感受到的“叛逆期”，即“第二反抗期”。但此时的青少年并不具有独立解决所有的事情的能力，这种矛盾也在一定程度上阻碍了自我同一性的整合。

那么，对于家长来说怎样帮助青少年完成这一阶段的目标，确立自我同一性呢？

家庭以及与父母的亲密联结是青少年探索内部世界和外界世界的安全基地和重要支撑。青春期的孩子对于父母的管束会表现出不耐烦，希望获得更多的自由和尊重，所以家长在了解到这一阶段的特征后，首先应该往后退一退，不再以安排、命令等方式进行说教，适当地给予孩子自由选择和发展的空间，给予他们更多的自由探索和表达的空间，同时给予孩子精神上的理解支持和保护。其次，父母也可以通过与孩子共同阅读、关注时事新闻等，对各类问题进行交流和讨论，来适当引导孩子关注到更多的信息和价值取向。另外在探索过程中，青少年可能会犹豫和拖延，也可能出现一些错误，这时父母的态度很重要。

父母要充分尊重孩子的独特性，允许孩子按照自己的节奏和方式去学习和成长，以耐心和宽容的态度陪伴孩子，慢慢消除孩子的自我怀疑和自我否定，让孩子勇敢表达自己，发挥自己的优势，找到自己的位置，完成自我同一性的确立。

文/心理治疗师 崔琳钰

来源：北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容