白岩松说：“一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱，翻天覆地了，可是在别人看来，你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”

当你一个人熬过了所有的苦，同时也经历了一场人生的蜕变。

涅槃重生后，更加懂得自爱、自知、自控。

爱自己，是人生的必修课

爱自己，并非一味的物质满足，而是精神上的丰盈。

爱自己的人，是心存善意的，相处起来很舒服，懂得爱自己，也尊重他人。

三毛说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”

我们谁也没有办法，活成人人都满意的样子。让自己快乐，才是最重要的事。

如何学会真正地爱自己，以下三种方式，值得深思。

1、接纳自己，不强求

古人云：“金无足赤，人无完人。”

每个人都有自己的优缺点，如果过分追求完美，只会让自己活得很累。

爱你的人，会连你的缺点一起喜欢，不爱你的人，你的优点都是错。

海伦·凯勒幼年时，因发高烧导致双目失明，双耳失聪，从此只能在黑暗中摸索。

即使如此，她也没有自怨自艾，而是接纳自己感官的缺失，克服艰难，最终成为著名作家。

诚然，只有接纳自己的不完美，才能活出自己的真实人生。

2、叫醒自己，不沉沦

人生路上，每个人都会有迷茫的时刻，但不可一世迷茫。

一味的沉沦，并不能给自己带来任何帮助，只会更加的意志消沉。

苹果公司创始人乔布斯，曾经也很迷茫，一时不知该何去何从。

于是，他为了静心，跑去学书法。看似无用，最后却因此设计了Mac系列产品。

迷茫时，我们不妨去接触一下新鲜事物，叫醒自己沉睡的心灵。

当你沉浸在新事物的探索里，心境也会逐渐明朗，重新找到自己的人生方向。

3、改变自己，不执迷

有人说：“改变别人是痛苦的，改变自己才是幸福的开始。”

《人间值得》中的恒子，因丈夫酗酒花光了积蓄，生活重担都压在自己身上。

她屡次劝说无果，总是不欢而散。

后来，她索性全身心投入工作和照顾孩子，对丈夫不再理会，工作和生活都处理得井井有条。

丈夫看到恒子如此辛苦，也毫无怨言，自惭形秽，从此，改掉了酗酒的坏习惯。

改变别人，不如改变自己，只有自己变好了，才能够影响其他人。

有自知之明，是一种高情商的表现

《道德经》中说道：“知人者智，自知者明。”

一个人，如果能够了解别人，是一种智慧，而能够认识自己，才算得上真正的聪明。

唐太宗时期，有一位敢于直言进谏的大臣，名叫魏征。

有一次，唐太宗打算颁布一道诏令，要求十八岁以上的青年男子都去当兵。

魏征直言，自开国以来就规定，男子二十岁当兵，六十岁可免，怎能随意更改。

唐太宗听后，非常生气。

魏征继续说道，把河水放光，就可以抓到很多鱼，但明年就不会再有鱼了。

如果把十八岁以上的男丁都拉去当兵，谁去耕种土地，缴纳赋税，国家又如何强盛？

唐太宗这才恍然大悟，马上收回了诏令。

魏征就像是唐太宗的一面镜子，帮他看清自己身上的不足，加以劝谏，不至于犯下大错。

自古以来，多少人由于高傲自负，功败垂成；又有多少人，因有自知之明，而流芳百世。

借古喻今，事业的成败和个人的成长，自知之明，都不可或缺。

在希腊雅典城里，有一座阿波罗神庙，门楣上就刻着一行字，“认识你自己”。

可见，无论哪个国度，都明白“自知”的重要性。

曾听过这样一个故事。

有一位登山运动员，为了征服珠穆朗玛峰，准备了好多年。

终于到了这一天，当他攀登到海拔七千米时，却选择了后撤。

很多人表示不解，成功就在眼前，可能差几步就登顶了。

他却回答，七千米对于我来说，已经是一个奇迹了。

他清楚地知道，自己的身体所能承受的范围，以及自己的极限。

如果一味的逞强，或许成功，但也有可能掉进深渊。

没有能力不可怕，最怕的是，高估自己的能力。

乌鸦想像老鹰一样，腾空而上，锁定目标，俯冲而下，抓住猎物。

它用力地拍打翅膀，想带着小羊羔一起飞走，结果徒劳无功，还被牧羊人抓住。

一个人，如果不能正确地认识自己，而去追求过高的目标，只会适得其反。

学会自控，是一个人的高级素养

听过一句话：“能够控制住自己的人，才能掌控自己的命运。”

人生，就像汽车一样，只有握好方向盘，才不会偏离生活轨道。

自我控制，往往是强者的一种本能。

他们能很好的约束自己的行为，控制自己的欲望。

美国有个石油大亨，叫保罗盖提。

年轻时，是个烟瘾者，一天可以抽好几包烟。

有一次，他在一个小城市的小旅馆过夜，半夜时，烟瘾发作了。

于是，他翻遍整个屋子，所有衣物口袋，都一无所获。

当他换好衣服，准备冒雨去附近的商店买烟时，他突然意识到，这样的行为毫无意义。

后来，他回到屋内，用力地将空烟盒揉成一团，扔进了垃圾桶。

从此，他严格的控制了自己的烟瘾，生活有了很大改善，事业也越来越顺利。

尼采说：“每天克制一件小事，你就会成为自己行为的主人。”

如果连小事都无法控制，那又如何成就大事。

一个人最大的敌人，不是别人，而是自己。

如果能够勇敢地战胜自己，那么，前途将是不可限量的。

曾经有一对父子，到钓鱼圣地。

在这里，什么鱼都能钓，除了鲈鱼，只能在鲈鱼节的时候钓。

节前一天，父亲带着儿子去钓鱼。不到片刻，儿子便钓到了一条超大鲈鱼，喜出望外。

父亲却要求他，把鲈鱼放掉。儿子不肯，还说，别人不会知道的。

父亲劝道，我们的心里有眼睛。儿子才不舍地将鱼放走了。

十多年后，儿子成为了一名出色的建筑师。

当他回想钓鲈鱼的往事时，感慨到，当年只是放走了一条鱼，但从此学会了克制自己的欲望。

人生中，很多东西都不属于我们，属于我们的只是一种经历，一种成长。

欲望太多，只会增添人生的负累，明智的人，知道如何控制自己的行为。

能够适时地放弃，果敢地选择自己的人生方向。

只有懂得节制欲望、约束自己的人，才能过得更加充实和精彩。

自爱，能让你自成一个世界，保护自己，抵挡岁月风霜，不受伤害。

自知，可以认清自己的优点和不足，谦虚谨慎，不断修炼自己。

自控，能够坚守你行动的方向，朝着一个既定的目标前进，成就更好的自己。

无论顺境，还是逆境，愿我们都能够沉着而坚定，过好属于自己的人生。

作者：碧读·亭子，眼里藏星河，笑里有月亮，愿执手中笔，书写人间事。本文为“碧读好书”原创，好书像碧玉一般珍贵！我们旨在提供高品质必读好书资讯，帮助每个人读到好书。

编辑/韩世容