这段时间，全国人民最关心的事莫过于正在肆虐的新型冠状病毒肺炎疫情。有关疫情的任何一点消息都能在人群中引起剧烈反应。

其实，一方面我们要重视疫情的防控；另一方面，遇事也不要反应过度，比如抢购双黄连什么的。

关键是要对这个新型冠状病毒有个科学认识，并采取相应的防范措施。

了解传染病

首先，新型冠状病毒肺炎是一种传染病。

传染病指的是能够在人与人之间、或人与动物之间相互传播的一类疾病。传染病常见的传播途径包括，通过空气传播、水源传播、食物传播、接触传播、土壤传播、垂直传播（母婴传播）等，把病原体传播出去。

目前的研究表明，新型冠状病毒肺炎的主要传播途径是经呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。

1、飞沫传播

指传染源通过咳嗽、喷嚏等将含有大量病原体的飞沫喷出到周围空气中，再进入周围人的体内引起感染。因此，正确佩戴口罩是防止飞沫传播的有效措施。

2、接触传播

指病原体从传染源直接传递给他人，或他人接触了被病原体污染的物品而感染。

对于新型冠状病毒，若含有病原体的飞沫降落到物品上，他人用手接触了被污染的物品，再摸鼻子或揉眼睛，就可能被感染。因此，防止接触传播的关键是勤洗手，同时对可能受到污染的环境和物品及时消毒。

最近这两天，有权威报道称，在一些患者的粪便中检测出了新型冠状病毒，使得该病毒有了粪口传播的可能性。真可谓屋漏偏逢连夜雨，本以为老老实实戴口罩、勤洗手就能挡住病毒入侵身体的大门，谁知道病毒又悄悄打开了一扇窗！

3、粪口传播

是指病原体经传染源的粪便排出体外，通过污染手、食物、饮水或物品进入人体消化道而引起感染的方式。

怎样预防粪口传播

既然意识到新型冠状病毒可能通过粪口途径传播，就需要提高警惕，做好防护。

不过，预防原则并没有大变，防止粪口传播最重要的一条依然是：洗手！勤洗手！正确洗手！其次，要保持环境、物品和厕所的清洁卫生。

· 上完厕所后要立即用肥皂洗手;

· 外出回家第一件事就要洗手；

· 拆完快递或接触了他人的物品后也应洗手；

· 有宝宝的家庭，在帮孩子换完纸尿裤或擦完屁股后同样要洗手，不要想当然的认为孩子的粪便就是干净的；

· 经常对厕所进行清洁和消毒，保持通风、干燥的环境；

· 经常对所处环境和日常物品进行清洁和消毒，特别是门把手、电梯按钮、扶梯扶手等经常被摸的地方；

· 马桶冲水时最好盖上马桶盖，以防止产生的气溶胶扩散。

本文转载自微信公众号马上营养

撰文 | 马博士健康团 王小丹博士生

指导 | 马冠生博士

编辑/陈枫