高中老师比考生更熟悉高考，距离2019年高考越来越近了，小编给大家分享资深班主任给高三备考党带来3点建议，快为身边即将要参加高考的人收藏吧！

关于心态

1、作息时间规律，保证充足睡眠。这个时间切勿和别人拼时间，晚上12点睡不健康，12点后睡令第二天学习大打折扣，经常睡眠不足，影响高考成绩几十分。

2、平衡各科成绩，勿寄希望于奇迹。很多学生在剩下的两三个月里会相信各种逆袭一百分、二百分的学习方法，试想一下，如果你走捷径成功了，将努力学习的人置于何地？

3、高考期间失眠，不要过度紧张。很多考生反映，第一天高考完总是很难入睡，于是就躺在床上胡思乱想，高中数学成绩不好，某宝搜索高中数学妙招，短期提高数学成绩！失眠是正常，每个人都有几个睡不着的夜晚，不会影响第二天考试的。

关于升学路径

忘掉捷径，背水一战。现在越来越多的家长和考生知道了自主招生和竞赛等上大学的途径，除非你有很厉害的技能和获奖证书，否则不要轻易参加。这些招生计划仅占全国总计划的5%，你觉得你有多大胜算？踏踏实实备战高考才是最正确的路！

关于志愿填报

1、高考前就好好复习，不要和同学家人讨论大学和专业；

2、出分之前，仔细研究大学专业。很多考生考完就疯玩儿，填报志愿堪称“小高考”，在出分这十几天时间里确定自己想学的专业和大学，等拿到录取通知书再玩儿也不迟。

3、不要轻易复读。高中复读上名校的几率远远低于考研上名校的几率，如果对自己的高考成绩十分不满意，大学好好学习，通过考研进入自己心仪的院校。

以上就是班主任的3点建议，希望能帮到高三复习党。最后祝所有同学都能进入自己理想的大学，金榜题名！

编辑/季飞