为什么天气再热,也要盖肚子?
健康全说
2023-08-21 21:30
小编,您好!老人常说“再热也要盖肚子”,请问这有什么依据吗?最近拉肚子,我妈就说是因为我晚上开空调睡觉没盖住肚子,肚子进风着凉了,真的假的O.o
睡觉盖肚子,是刻在很多中国人DNA里的一个习惯。
天热时,盖肚子并非是无用功,除了自我保护、增加安全感之外,俗语也说“冬暖脊背、夏暖肚”。
中医认为,后背属阳、腹部属阴。腹部的阳气本就比较少,再加上天热身体散热,阳气向外扩散,所以往往更容易受寒。
而我们的肚子上,还有个相当薄弱的部位,也就是肚脐。
肚脐是胚胎发育过程中,腹壁最后的闭合点,表皮角质薄、屏障功能弱。
并且,与腹部其他部位不同,肚脐下面没有任何肌肉和脂肪组织,腹壁非常薄,风寒暑湿很容易从这里侵入身体。
肚脐又是神阙穴的所在之处,具有调理先后天之气,进而协调五脏六腑功能的特殊作用。
因此,做好肚子的保暖显得尤为重要,特别是在天气热的时候,每天喝凉水、吹冷风,一不小心就可能引起腹胀腹泻等肠胃不适的情况。
另外,当我们下半夜进入了深度睡眠时,身体的温度会下降到一天中的最低点,盖上肚子也可以帮助我们保持体温、睡得更香。
编辑/王静
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