伤害宝宝脑发育的不良习惯

1.父母经常吵架

父母在宝宝面前频繁争吵，会使宝宝的压力水平上升，导致大脑分泌皮质醇增多，进而伤害海马体——这是负责记忆和学习的重要区域。有些宝宝甚至会在睡梦中被父母的争吵声惊醒，虽然他们可能假装继续睡觉，但内心却充满了恐惧。因此，为了宝宝的健康成长，父母应尽量避免在宝宝面前争吵，给他们一个和谐温暖的家庭氛围。

2.过早接触电子产品

许多家长过早地让宝宝玩手机，这会让他们被动接受信息，减少与现实世界的互动。0-3岁是儿童大脑发育的黄金时期，他们应该在这个时期主动去探索现实世界，获得多维度的感官刺激。因此，建议家长不要给三岁以下的宝宝接触电子产品，而3-6岁的宝宝每次观看时间也不要超过20分钟。

3.不好的用餐习惯

有些家长嫌弃宝宝吃饭慢，喜欢控制他们的小手来喂饭。然而，宝宝用手抓食物是他们思考的一种方式，限制了他们的小手就等于限制了他们的思考。这样的行为会影响宝宝的精细动作及手眼协调能力的发展，而这些动作都是靠大脑支配的。因此，家长应该多给宝宝创造自己动手的机会，促进大脑的发育。

4.经常视听干扰

宝宝在聚精会神地玩耍时，家长总是在他们面前走来走去或过度关心嘘寒问暖，这些行为都会分散宝宝的注意力。为了给宝宝创造独立玩耍的机会，家长可以布置一个固定的区域让他们玩耍思考，只要在一旁默默陪伴就好。

5.缺乏运动

运动与大脑有着非常重要的关系，坚持运动可以增加大脑神经元之间的连接，刺激海马体的增长，提升思维感觉和反应灵敏度。因此，家长应该经常带宝宝出去玩，让他们进行适量的运动，这对宝宝的大脑发育是非常有益的。

综上所述，为了促进宝宝的大脑发育，我们应该避免上述不良行为的发生，给宝宝一个健康、和谐、积极的成长环境。

编辑/王静