冬天起床不要太猛 醒来后建议这样做
央视新闻客户端
2025-12-05 09:28
气温一天比一天冷，离开被窝是不是更加困难了？其实，冬天赖床是来自心脑血管的“呼唤”。人体在睡眠时的心跳和血液循环速度变慢，接近清晨时血压又会升高。若起床过猛，人体血液供应可能反应不过来，造成体位性低血压、晕厥、心慌等问题。建议等大脑清醒，在床边坐一会儿，活动双脚和手臂促进血液循环。
编辑/胡克青
相关阅读
冬天起床不要太猛 醒来后建议这样做
央视新闻客户端 2025-12-05
医生建议夜醒后不要看时间
央视频 2025-03-20
冬天热车，越久越好吗？老司机：这样做最佳
科学辟谣 2025-01-21
别太猛！医生建议每次喝水别超过200毫升
央视 2024-07-07
注意了！餐后这样做可预防便秘
人民网健康 2024-05-25
运动后扭伤，处理错误反加重，应该这样做！
人卫健康 2023-12-25
冬天穿大衣时，尽量不要配打底裤、运动鞋！这样打扮才洋气又好看
时尚穿搭生活馆 2023-11-23
睡前5分钟是养生的黄金期！建议你这样做
CCTV生活圈 2023-11-20
最新评论