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前阵子去了黄山旅游，去之前做了很久的攻略，还有很多担心。担心天气不好，担心时间不够，担心山上昼夜温差大……总之既希望有一次很好的旅行，又怕期望越大失望越大。

抵达黄山脚下的那天下午，天灰蒙蒙的，我担心第二天没有太阳，在雾气中什么风景也看不到。查了天气预报，显示第二天多云，顿时连睡觉都没了心情。

结果第二天起来，天空一望无际的蓝。带着些期待出发，坐索道上山。起初，我因恐高而全程闭眼，未料，从索道上下来的那一刻，睁眼就看见一片云海。远处是湛蓝的天空，近处是雪白的云朵，相互映衬，太美了。

在黄山待的那两天，天气出奇地好。云海持续到中午，傍晚还有日落。五点左右，夕阳将天空染成了橘红，风吹着云海翻滚。夕阳在云层之上一点一点地往下落，光线穿透云层，有种似有似无的缥缈感。

日落后，我依然盯着远处的天空，有种不真实的感觉，前一天我还在担心什么都看不见，结果次日就收获了一个大大的惊喜。

住在山顶，第二天还可以看日出。早早地起床，顶着寒风站在绝佳位置，从破晓的晨光初亮守到太阳完全升起，我站了一个多小时。太阳在刚冒一点圆弧的时候，金色的光芒特别闪亮，周围的云层很厚，整个天空是灰蓝色，而近处的山弥漫着雾气，在晨光的照耀下有着水墨画一般的质感，那一刻我又被震撼到了。

或许人需要一些契机去想明白事情，又或许是自然给了我能量，就在那一刻，我发现，人生很长，世界很大，在大自然面前，一切烦恼都显得那么渺小。我的担心也许不会出现，我的期待也许会加倍实现，既然这样，不妨边走边看，不必慌张。

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我先是两次经营餐饮店失败。我挺着孕肚忙里忙外，依旧面临亏损的结局，连儿子出生时买奶粉的钱都是从信用卡里刷。

后来老公又接连遇上无良老板，既损失了钱财，又陷入各种纠纷，大年三十还跑到别人家里要工资。

我们还经历了两次交通意外，除了赔偿，差点身陷囹圄。那时候，欠债、收入不稳定、养孩子开支大，入不敷出的生活过了好几年，我们像孑然一身闯进大海的小舟，迷失在生活里。

我们省下一笔笔钱用来应付账单，什么都买最便宜的，娱乐活动不敢有，出去吃饭都觉得是乱花钱。每逢新年聚会时，朋友们春风满面，只有我从穿扮到谈吐都透露着窘迫。

我的脾气也很坏。女儿常常跟我对着干，我无力满足她的各种要求，加上辅导她学习的烦躁、愤怒，种种情绪交织在一起，怒火攻心时，我总觉得孩子是来讨债的，而我既给不了她很多耐心，也没有给她兜底的能力。

更坏的是我的身体。我一直有慢性疾病，去过北京上海寻医，吃了药也没有什么起色。这两年我每天都在喝中药，很苦，尽管天天喝，我也并没有适应这种苦。每一口被我喝下去的药，都不是带着对痊愈的希望，而是对现实的忍受。

我开始讨厌所有的不确定性，我害怕那背后都藏着苦难。我害怕生活的每一个变数都会惊起更大的风浪。

这几年，忙碌却没有收获，竭尽全力却发现自己的力量那么小，当下的痛苦和对未来的担忧就像一座座山，压得我看不到希望在哪里。

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我常常说自己曾是个悲观主义者，凡事总往坏处想，不相信自己有能力创造想要的生活，也不相信好运会降临在自己头上，所以只顾内耗，忧虑。

我看了许多书之后，也尝试去做一些能转换心情的事，但我发现，我做的这些都只会在头脑层面有效果，对我的切身感受而言，收效甚微。

其实我今年的经济情况有在慢慢好转，但我心里的担忧好像成了一种习惯。我觉得自己应该要学会未雨绸缪、居安思危，才能在下一个不确定到来的时候，扛得住。带着这许多心理负担过日子，真的很辛苦。

直到这次黄山之旅，在巍峨的群山与日出云海面前，我明白了一个道理：人处在熟悉的社会环境中，会对比，会计较，但到大自然中去，便可以看见在宇宙的广阔的空间里，个人的喜怒哀乐不过是瞬息万变中的一刹那。

那些曾经让我夜不能寐的忧虑，在大自然的宁静与壮丽面前，渐渐失去了重量。

山中的树木、太阳、云雾都在给我能量，脚踩在结实的土地上，抬头是广袤的天空，感觉心中郁结的复杂情绪在一点点消散，思绪清零，什么都不想，站在那里就是最好的疗愈。

你看，太阳升起了会落下，云聚集了会散开，万事万物都有规律，我的人生也在这规律之中，小小担忧又能改变什么呢？不如做好能做的，然后顺其自然。

现在想来，害怕失望，便不抱希望，这样的想法于自身而言并无半点益处。人无可避免地基于以前的经历去判断以后的路，什么都不相信的时候，不妨只看眼前，走着走着，等到状况没那么糟了，信心也会一点一点回来。

亲爱的朋友，如果你当下也在沮丧之中，不妨走出去看一看。山也好，水也好，哪怕在一棵树下静静地坐一会儿也好。去感受一下自然的力量，它会告诉你：“人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟蹰于过去的半亩方塘。”

作者简介：亦天。眼里有光芒，笔下是远方。文章首发微信公众号：猫姐能量圈（tqq1214cat）。

编辑/韩世容