很多人第一次出现关节痛都不会太过在意直到关节痛影响了肢体的正常活动甚至无法生活才警觉到可能并非小事

“颈肩痛，贴一贴；腰腿痛，贴一贴；关节痛，贴一贴；××筋骨贴，痛了贴一贴……”

关节痛了买膏药，哪痛贴哪，这样做真的可行吗？不请自来的关节痛到底是怎么引起的？又该怎么办？

01

什么是关节痛？

关节痛是关节疾病非常常见的症状之一，原因有多种，多由肩周炎、类风湿关节炎、骨关节炎等引起。根据病程和病因不同，可分为急性关节痛和慢性关节痛。急性关节痛以关节及其周围组织的炎性反应为主，慢性关节痛以关节囊肥厚和骨质增生为主。

02

关节痛的常见原因有哪些？

引起关节痛的原因有很多，比如：

1

老化和磨损随着年龄增长，关节软骨会磨损，导致骨关节炎，引发关节痛。

2

自身免疫疾病弥漫性结缔组织病如：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等均可引起关节炎，出现关节痛。

3

感染细菌、病毒或真菌引发的感染性关节炎，导致关节痛。

4

创伤或劳损外伤或劳损导致机械性损伤，引起关节痛。

5

代谢性疾病因嘌呤代谢异常导致的高尿酸血症引起的关节炎症、关节剧烈疼痛。痛风性关节炎是该类疾病的典型代表。

03

关节痛不要再只是贴膏药了！

其实关节痛是一种症状，原因有多种，多由肩周炎、类风湿关节炎、骨关节炎等引起。关节痛急性发作时，多伴有炎症反应，而膏药大多含有抗炎镇痛成分，擅自使用，治标不治本，反而会掩盖真正的病因。

若发生关节痛，先别急着贴膏药。不同原因导致的疼痛，治疗方法是不同的。

▲若关节突然疼痛，并且持续不缓解，无论是否活动，都会出现疼痛加剧，提示可能是局部感染。导致局部感染的细菌多种多样，一定要去看医生，贴膏药是解决不了问题的。

▲若关节痛发病缓慢，始发于指间关节，继而出现腕关节、髋关节、膝关节等大关节痛，并且呈对称性，提示可能是类风湿关节炎，一定要去看医生。

小贴士贴膏药后这些不良反应记得及时处理！

▲膏药贴上后，若是局部皮肤出现丘疹、水泡，瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷。

▲如过敏反应较轻，只是皮肤发红，可将患处清洗干净，观察情况；

▲若皮肤红肿起泡，尽量不要将水泡刺破，等待其自愈即可；

▲若出现皮肤破损、感染等严重的情况，及时就医进行抗过敏处理。

04

关节痛除了贴膏药平时怎样缓解？

缓解关节痛，生活上做以下改变，可有效预防和缓解。

▲保持疼痛关节处于放松状态，避免疼痛处过度受力，以免病情恶化。

▲对于骨关节病引起的关节痛，平时应注意病变关节的保暖，并进行按摩和热敷。

▲适度进行锻炼，对关节有益的运动有散步、游泳、抗阻训练、非负重的关节屈伸运动等，应避免的运动有爬楼梯、爬山、下蹲起立等。

▲日常应控制饮食，多吃蔬菜、水果，减少糖和脂肪的摄入，控制体重。

05

这些关节痛建议尽快至医院就诊！

①对于急性外伤引起的关节痛，较轻者应关节制动，并外用膏药、口服药物等，较重者应至医院就诊。

②对于慢性外伤、细菌感染、变态反应等引起的关节痛，建议至医院就诊。

③对于代谢性骨病引起的关节痛，如维生素D缺乏所致的关节痛，应补充维生素D，同时多晒太阳。而由消化不良或其他原因引起的代谢性骨病，建议至医院就诊。

温馨提示切勿病急乱投医，也莫要久病成医，关节痛一定要找医生诊断和治疗。

编辑/王静