亚运英雄|何杰十年磨一剑 实现中国马拉松“零的突破”
北京青年报客户端 2023-10-05 10:44

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10月5日一早,杭州亚运会男女马拉松比赛展开。刚刚在今年3月刷新中国男子马拉松全国纪录的何杰,始终保持领先优势,最终以2小时13分01秒摘得金牌,另一名中国选手杨绍辉以2小时13分38秒获得铜牌。这也是中国队首次获得亚运会男子马拉松金牌。女子组方面,张德顺2小时27分55秒获得银牌,李芷萱获第四名。这也是中国马拉松参赛选手首次都跑进亚运会马拉松前四名。

本届亚运会马拉松比赛路线,是围绕智慧新天地沿江景观带跑4圈。共有11个国家18位男选手参加,夺冠热门选手包括中国选手何杰、杨绍辉、日本选手池田耀平和定方俊樹、蒙古选手奥伦巴亚尔、巴林选手莱切等。何杰今年的世界排名在134位,列所有男子选手之首。比赛前5公里,蒙古、韩国先后领跑,配速是3分12秒。半程何杰用时1小时6分14秒,配速3分08秒,杨绍辉用时1小时6分15秒。39公里处何杰开始提速,最终以2小时13分01秒夺取冠军。朝鲜选手韩日龙和中国选手杨绍辉获得银牌和铜牌。何杰成功为中国打破了亚运会马拉松零金纪录。

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今年以来,中国马拉松新锐何杰的状态开始起飞。在3月19日的无锡马拉松赛暨布达佩斯世锦赛选拔赛上,何杰跑出2小时7分30秒的成绩,打破了任龙云在2007年北京马拉松赛上创造的2小时8分15秒的全国纪录。历经16年,中国马拉松终于突破2小时8分大关,诞生新纪录。从2013年投身职业训练,何杰堪称十年磨一剑。

1998年何杰出生在宁夏平罗县,2013年投身中长跑训练。十年磨一剑的何杰,师从肖丽教练。2018年他才开启首个马拉松比赛,2020年何杰就在南京跑出“215”的成绩。2021年的淮安马拉松赛上,何杰以2小时14分14秒的成绩赢得个人职业生涯第一个全马冠军。2022年柏林马拉松赛,何杰以2小时11分18秒创造个人最好成绩。

在2023赛季冬训期,何杰的训练和储备都非常出色。“我是从2021年之前,从一个中游水平的运动员成长起来,通过跟着国家队训练,包括去肯尼亚和外籍选手一起训练,接受了新的训练理念,借鉴更多样的训练模式,从而达到自己的新高度。这个赛季,我的储备到位,感觉非常轻松。”何杰说。

在刷新马拉松全国纪录后,何杰开始为杭州亚运会备战。何杰此前曾经表示,自己的目标是拼出一块亚运会奖牌。他说:“马拉松的路很长,我需要在细节上加强,包括后半程的配速不要降,继续有针对性地训练,把自己后半程的能力继续提升。”

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谈到在职业生涯取得的突破,何杰表示,自己最要感谢的是68岁的教练肖丽。自从慧眼识珠选择了何杰后,肖丽全身心栽培,帮助这粒长跑种子破土而出。“她是68岁的元老级教练了,感谢她一直在陪伴我们。我们团队都非常棒,感谢他们。从体能师,按摩师,比赛,训练都是围绕着我们跑出好成绩做努力,感谢他们。”何杰说。

何杰表示,中国马拉松人一代代地努力,都是为了实现成绩的突破。“这么多年,中国马拉松的梦想,就是创造新纪录。要给大家看看,中国马拉松并不差。我们所有人一直在冲击,还是要走出国门,创造更好的成绩。”何杰说。

文/北京青年报记者 褚鹏
编辑/汪浩舟

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