口腔健康从娃娃抓起,这份婴幼儿、青少年“护牙宝典”请收好!
全民健康生活方式行动 2023-06-21 09:30

婴幼儿时期

打好口腔健康的基础

婴儿出生之后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔,可有效预防口腔白色念珠菌感染(俗称“鹅口疮”);

婴儿牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿;

当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位;

两岁大的孩子会想自己刷牙,但父母应明白这个年龄孩子手的精细运动能力尚未形成,不能真正刷干净牙齿。因此,家长应帮孩子刷牙,每日至少2次。

青少年时期

关注龋病、牙龈炎、牙外伤和错颌畸形

诸多口腔问题中,龋病、牙龈炎、牙外伤和错颌畸形在青少年群体中较为常见。

1、龋病

龋病,俗称“蛀牙”“虫牙”,是最常见的口腔疾病之一,我国有近一半的青少年都受到龋病的困扰。

形成原因

口腔中有各种各样的细菌,有的细菌会粘在牙齿表面,抱成一团形成牙菌斑。口腔中的食物残渣经由牙菌斑发酵会释放出酸性物质,对牙齿造成腐蚀。长时间下去会形成龋洞。

治疗方式

当龋洞比较小时,通过充填治疗就能防止牙齿遭到更多破坏。

如果任由龋病进展,侵犯到牙髓时,就会出现疼痛等症状,需要通过根管治疗去除感染的牙髓;若出现疼痛症状后仍未就医,龋病使牙齿破坏过大时,只能拔除,通过种植等方式修复缺失的牙齿。

预防方法

预防龋齿发生,最有效的方法是:

定期清除牙菌斑:日常使用牙线清洁牙齿邻间隙,每天早晚使用水平颤动拂刷法刷牙,;

改善饮食习惯:减少甜食摄入,少喝碳酸饮料等;

每年进行一次口腔健康检查,并及时治疗龋齿。

2、牙龈炎

症状预警

牙龈红肿、刷牙出血在青少年群体中非常普遍。当发生牙龈出血时,说明牙龈已经被细菌感染。刷牙或进食时会出现牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等症状。

治疗方式

牙龈发炎,需要由医生通过洁牙将堆积在牙齿上的牙菌斑及牙结石去除,减少对牙龈的刺激,炎症即可在数天内缓解,牙龈恢复正常。

如未能及时治疗,牙结石日积月累,会给牙周组织造成巨大的压力,发展为牙周炎,严重的会导致牙齿松动、脱落。

预防方法

重视口腔卫生,正确、有效、认真刷牙,牙刷要旋转45度,使刷毛对准“牙龈沟”,做短距离颤动,尽量清除“牙龈沟”中的细菌。

此外,可每年进行一次洁牙。如果出现牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿舌侧有刷不掉的牙结石等“警示信号”,应及时就医,接受专业的治疗。

牙外伤

形成原因

青少年活动量较大,口腔保护不到位很容易受到外界急剧撞击导致牙齿外伤。进而会出现牙齿松动、断裂或牙龈撕裂、出血等情况,甚至会出现牙齿脱落或牙槽骨骨折等严重后果。

治疗方式

当牙齿折断时:尽快前往医院就诊。牙齿折断面积较大时,可能会出现牙髓暴露的情况,暴露的牙髓组织呈红色,要避免触碰,避免冷热刺激或者其他东西污染。

当牙齿脱位时:尽快就医,将脱位的牙齿进行复位固定。保存脱位的牙齿,应注意手持牙冠部,不要捏牙根,不要自行洗刷牙根。同时,应将牙齿泡在生理盐水或牛奶中,缺乏条件时也可将牙齿含在舌下,浸泡在唾液环境中,切忌干燥,在半小时黄金治疗时间内尽快到医院就诊。

预防方法

第一,进行打篮球、拳击等运动时佩戴防护牙套;

第二,如果存在牙齿前突的现象,积极进行正畸治疗,降低牙外伤的发生概率。

4、错颌畸形

形成原因

错颌畸形,也就是牙齿不齐,主要由先天遗传因素或后天环境因素导致,如腺样体肥大等疾病、咬嘴唇等口腔不良习惯等。

治疗方式

很多家长的观念比较陈旧,认为矫正牙齿要等到孩子换完牙齿之后。

其实,孩子的生长发育过程即错颌畸形产生的过程,有一些情况,比如地包天、龅牙等,可能是由于颌骨发育异常,一旦错过时机,佩戴矫治器的作用非常有限,可能需要结合正颌外科手术治疗。

预防方法

家长应该养成带孩子定期就医、进行口腔检查的习惯,以便能够及早发现错颌畸形,及早干预治疗。

没想到小孩子的口腔健康还有这么多要注意的。

健康无小事,关注健康要从孩子抓起,咱们家长也要多多关注孩子的口腔健康啊。

来源:《学生健康报》、健康中国

编辑/王静

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