写出家长普遍的焦虑

青春期孩子的行为，充满着令人担忧的可能：

可能因为交友不慎，染上一些恶习，例如吸烟、酗酒、网络成瘾甚至是吸毒；

可能因为沾染了恶习，造成学习成绩一落千丈；

可能在与荷尔蒙的斗争中败下阵来，带着品尝禁果的巨大风险，陷入早恋的漩涡之中青春期问题青春期亲子关系是永恒的问题和话题，焦虑的家长不止一个，让家长焦虑的问题不止一个。

写出家长共同面对的问题

为孩子付出了一切，孩子却不懂得感恩与珍惜。

越想靠近孩子，孩子似乎躲得越远。

孩子的情绪起伏不定、反复无常，不知道如何适当安抚才好。

被孩子阴晴不定的情绪反应激怒，理智线难以接回去。

每次赞美孩子，孩子都不领情，甚至情绪变得更糟，不知道自己说错了什么。

孩子口中只剩下“不知道”“还好”“随便”几个字，真叫人抓狂……

每个青春期的孩子都有可能成为刺猬孩子，他们的家长都面对着同样的问题。

给出了通用的解决办法

通过真实案例了解青少年心理，认清和抛弃那些对于孩子心理成长有风险、错误却习以为常的认知。

通过同理心，连结孩子的情绪感受，细致地贴近孩子  的内心世界，进而拉近彼此的距离。

通过有效的肯定与赏识，以正向聚焦的回应唤起孩子的内在力量与自我价值感

通过提升和丰富自己，知道不小心“触雷”之后如何化解，更智慧地对成长中的孩子施加影响。

只要学会从中自我检视，依循专业建议，就能与青春期的孩子实现良性沟通。

内容简介

本书是一本亲子教育类图书。在亲子关系中，如何与青春期的孩子有效沟通是永恒的话题与难题。拥有10多年专业背景的心理咨询师陈志恒，以36个真实情境切入，逐一剖析亲子关系中常见的问题，然后分别提出解决办法，带你读懂孩子话语背后代表的真正声音，同时学会从中检视自己，实现与孩子有质量的沟通。互相理解、彼此信赖、相亲相爱，不再因为互相不理解、信息不对等的沟通而彼此伤害，和青春期的孩子做朋友，做他们人生道路上的坚实后盾。

作者简介

陈志恒

心理咨询师、情绪调适专家、作家，美国NLP 大学认证高阶训练师（Master Trainer）。曾做过近10 年学校心理辅导教师，日常通过咨询、聊天等形式引导学生化解其成长中的烦恼。离开学校后主要致力于与家长的沟通，帮助他们解决亲子关系方面的疑难问题。著有《受伤的孩子和坏掉的大人》《与情绪温柔相处》等。

来源：联合读创

编辑/韩世容