在很多的印象中，运动可能诱发癫痫，有人在运动发生癫痫后又造成了癫痫患者不宜做运动的刻板印象。所以，癫痫患者可不可以参加体育运动以及参加什么样的运动就成为这部分特殊人群及其家属很关心的一个问题。

首都医科大学附属北京儿童医院功能神经外科主任医师翟锋指出，很多运动的确不适合患者，如果在运动中发生癫痫，对于意识丧失或者对运动失去支配能力的患者而言，可能造成严重的后果。但是癫痫患者需要体育运动，因为适当的运动有益于身心健康。那么如何权衡利弊呢？这就需要为癫痫患者明确哪些运动可以进行，哪些运动不宜从事。

癫痫患者可以而且应该参加低风险的体育活动。参加体育锻炼和运动对癫痫患者有正面的影响，包括增强自信、增加社会交流和改善身心健康。低风险的运动包括步行、慢跑、瑜伽、乒乓球、网球、篮球、足球、排球、保龄球、高尔夫球、冰壶、舞蹈等。需要强调的是运动的强度和时间一定要适量，避免劳累诱发癫痫。

对于中高度风险运动，翟锋主任医师一般不建议进行，如果因为一些特殊的原因需要开展，开展前应听从专业医师指导意见。比如游泳运动是不建议癫痫患者进行的，一方面游泳运动体力消耗较大，水温水情难以控制，这些都可能诱发癫痫；另一方面游泳过程中一旦发生癫痫发作，意识丧失和抽搐，都可能会导致溺水窒息。这时在游泳馆内进行救援的难度都很大，更不用说江河湖海里的游泳。所以我们不建议癫痫患者进行游泳运动。

对于患者和家属等关注的癫痫患者能不能开车问题，翟锋主任医师明确指出，在我国癫痫患者不能开车。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，有下列情形之一的不得申请机动车驾驶证：有器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹、精神病、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病的。我们可以看到这其中明确规定了癫痫患者不能申请驾照，也就不能开车。癫痫发作的不可预知和不可控性会导致癫痫患者开车时引发严重的交通事故。试想一下，如果癫痫患者一旦发作意识丧失，驾驶的车辆将完全处于失控状态。所以癫痫患者一定不能开车。

最后总结一下，癫痫患者可以进行慢跑和乒乓球等低风险的运动，因这些运动在进行的过程中即使癫痫患者有发作，但运动的强度较低，运动的场所相对较为安全，也利于旁人和专业人员展开救助，一般也不会对癫痫患者造成太大伤害。而对于游泳等风险相对高的运动，医生不建议癫痫患者进行，一旦有发作溺水等情况可能会立即危及生命，救援的难度也很大。癫痫患者也不能开车，这不光是法律的规定，也是为了自己、家人与他人的安全着想。

文/功能神经外科主任医师：翟锋

来源：北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容