一年一度的高考已开始。为做好考试时的防疫准备，北京市疾控中心提醒考生、家长及学校做到以下几个方面：

考生和家长应做到

1、涉疫情况上报

考生已于考试前14天在京备考，并坚持做好每日健康监测；监测的内容应包括发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻（3次/日））味觉异常、嗅觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等，考生如有上述情况应及时向学校或报名单位报告，考生共同居住人员的相关涉疫情况也应按要求报告。

2、遵守考点防疫要求

★ 考生须于考前1天，按所在学校（报名单位）要求提交健康码、行程码和考前48小时内核酸检测阴性证明。

★ 考生进入考点时需佩戴口罩，提供准考证、有效身份证件等，按照考点校要求保持安全距离，接受体温检测，体温低于37.3℃ ，方可进入，体温不合格的，可适当休息后再次测量；仍不合格的，经考点校研判，视情况安排在备用考场参加考试。

★ 进入考点后，考生应遵守考点防疫要求。如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应立即向监考员报告，并配合考点医护人员进行诊断，服从考点工作人员的统一安排。

★ 考生家长应避免在考点门口和周边聚集，同时注意防暑降温。

★ 考生紧急联系人在考前和考试期间保持24小时电话畅通。

3、防护用品

★ 考生应准备一次性使用医用口罩或医用外科口罩、速干手消毒剂或酒精消毒湿巾等个人防护和消毒用品，并学会正确使用，按照考场要求进行防护。

★ 提前了解考试期间天气情况，准备适合的衣物、雨具等。

4、保持良好卫生习惯

★ 注意个人卫生，勤洗手并做到用肥皂或洗手液、流动水洗手，在没有流动水洗手的时候使用速干手消毒剂进行手消毒。外出坚持戴口罩，避免用不洁的、未经消毒的手触摸眼、鼻等身体裸露部位。

★ 每天开窗通风不少于3次，每次至少30分钟，建议新风持续换气。如使用空调，应保证空调系统的供风安全。

★ 考生及其共同居住人员在考前14天及考试期间尽量减少外出，不串门、不聚会、不聚集、减少与外人接触，避免前往人员密集和通风不良的场所，尽量保持家、校（单位）“两点一线”。

★ 如须外出，应做好个人防护，科学佩戴口罩、加强手卫生、与他人保持安全距离，收取快递等物品时做好消毒。

5、注意饮食卫生和充足的营养

★ 不吃或少吃生冷食品，不暴饮暴食，蔬菜、瓜果等要洗净，家庭成员加工和存放食物时应注意生熟分开。

生：还需经过加热（最好至100ºC）的食物。

熟：指直接入口的食物，一些凉菜也算在熟食里。

生熟分开不仅仅是在烹饪过程中，而应该在整个食物存放、制备过程的所有环节，食物储存、制备过程中使用的工具、容器、厨具都应保持生熟分开。

★ 外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。

★ 尽量做到食物种类多样，每日保证充足的鱼、禽、蛋、肉、豆制品、奶类等优质蛋白质的适量摄入，保证适量蔬菜、水果的摄入，三餐应定时定量，不偏食，不暴饮暴食。

6、注意休息和规律作息

考前要按照考试时间合理安排考生起居，保证良好睡眠，适当运动，规律作息，避免熬夜。

7、考生心态调整

★ 家长要关注考生心理状态，使考生保持身心愉悦，营造温馨、放松的家庭氛围，多与考生交流和沟通，减轻考生心理压力，引导考生积极向上的心态。

★ 如有一般心理问题需要寻求帮助，可以拨打12320，预约每周三、周五免费心理咨询服务，也可以拨打北京市心理援助热线：010-82951332。

学校和考点应做到

1、做好考生及其共同居住人员涉疫情况统计上报工作

学校应动态掌握考生及其共同居住人员健康监测、居家状况和社区管控方式等情况，做好统计工作，并及时上报。开展考生因病就医追踪以及预警工作，嘱咐考生居家遇到突发情况应及时向学校或报名单位报告。

2、设置防疫副主考，掌握考试工作人员涉疫情况

★ 所有考试工作人员应落实接种疫苗、进行考前14天健康监测、上报48小时内核酸检测阴性证明、健康宝和行程码合格等要求。

★ 减少外出，尽量保持家和单位“两点一线”，并做好个人防护。积极参加组考防疫培训，并确保24小时通讯畅通。

3、做好考点入口处查验工作

★ 所有参加考试的考生及工作人员均需进行核酸阴性证明、健康码、行程码查验及体温测量等。

★ 同时考点设置隔离等候区（凉棚或凉爽的复检室等），供检测不合格人员短时休息调整后，重新测量体温使用。

4、准备防疫用品

★ 配备充足的防疫物资，如一次性使用医用外科口罩、一次性乳胶手套、水银体温计、手持式体温检测仪、无接触自动体温检测设备等，隔离考场还应准备N95医用防护口罩、防护服、隔离衣等。

★ 要配备数量充足的免洗手消毒液、含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂或其他有效的消毒剂和消毒工具。

5、设置备用隔离考场

原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场（每考点不得少于3个），备用隔离考场要做明确标识，在外围设置警戒线，设置专用防疫特殊通道。

6、保证考场通风

★ 在温度适宜的条件下，应保证考场内空气流通，优先考虑开门窗新风换气。

★ 装有排风扇等抽气装置的，视情况可以启用设施加强室内新风换气。使用集中空调通风系统时，参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间集中空调通风系统运行防控指引》。

7、做好消毒工作

★ 考试开始前，各考点应在专业机构和专人指导下完成考点、考场、宿舍、通道、课桌椅、门把手等环境或物品清洁消毒工作，并在明显位置张贴消毒完成标识，考生、考试工作人员进入考场前宜用速干手消毒剂进行手消毒。

★ 考试期间，每半天考试结束后按防疫要求进行一次清洁消毒，并更新消毒完成标识。每场考试开始前要确保考场、考务室开窗通风30分钟以上。

★ 考试结束后，做一次彻底环境清洁消毒。在明显位置张贴完成标识。

8、关注考场周边的情况

★ 统筹联动，及时了解考点周边情况，避免考点外考生家长聚集。

考试结束后的健康监测和核酸检测

★ 考试结束后，所有考生和考试工作人员要继续做好健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等传染病相关症状要注意随时报告，并按照属地要求进行核酸检测等。

供稿：市疾控中心学校卫生所

来源：北京市疾病预防控制中心

编辑/韩世容