2020年最后一天了，科大大又与各位共同跨过了一年，今年的压轴文章一定不能错过哦！图片

这两天气温骤降，早晨一出门，科大大感觉手脚都要被冻僵了！

天气如此寒冷，宝爸妈们也更加忐忑不安了，都担心自家娃着凉生病。

尤其纠结给娃洗澡这件事：洗了怕受凉，不洗又脏，到底如何给娃洗澡才能又暖又干净呢？

为了帮家长们解决这一大难题，科大大（ID：kexueyuer2012）今天就专门讲讲，冬季怎么洗澡才能保证娃不生病、哪些洗澡误区千万不能踩！

冬季洗澡不生病，守住4原则！

宝宝们好动，冬天又穿得多，很容易活动一会儿就满身汗。

再加上宝宝的新陈代谢快，如果长时间不洗澡，宝宝身上的褶皱部位可能会感染真菌、细菌，还可能出现湿疹、间擦疹、尿布疹等皮肤问题。

既然如此，那家长们就要做好冬季给娃洗澡的“安保”工作了。

为了保证娃既干干净净，又不因洗澡生病，一定要守住下面这4个原则：

☞频率

在冬天，每周给宝宝洗澡2~3次即可。

洗太勤，会破坏宝宝身上的油脂，导致皮肤干燥。

但是一些重点部位，如私处等，记得每天都要给宝宝单独清洗。

当然，新生宝宝要格外注意，由于他们的皮肤非常稚嫩，且皮脂分泌旺盛，皮肤表面容易堆积油脂，所以最好每天用清水洗澡或擦澡。

☞时间

很多宝妈疑惑，到底什么时间给娃洗澡更合适、不容易着凉？

其实，时段上没有特别的限制，主要还是根据家长和宝宝的生活习惯而定。

如果白天有时间，那么午后给娃洗澡也是个不错的选择，这是一天中温度最高的时候；

大多数的家庭还是习惯睡前洗澡，那么给娃洗澡尽量在入睡前2个小时，避免洗完澡就睡觉。

时段可以自由选择，但时长可要注意控制了：每次给娃洗澡时间尽量控制在10分钟以内。新生宝宝每次尽量5分钟内就洗好。

这样做一是避免着凉，二是长时间浸泡水中，会破坏宝宝皮肤角质层。

☞温度

给娃洗澡，室温和水温都很关键！这“2温”都要在娃开洗前调好。

无论在南、北方，如果室内温度低于20℃，就不要坚持给娃洗澡了。

一般来说，室内温度调控到26℃~28℃为宜。如果浴室中没有暖气或地暖，可以用暖风机来升温，或是提前打开浴霸升温。

注意，在给宝宝洗澡过程中不要打开浴霸，以免宝宝直视浴霸光线，对视网膜造成损伤。

那关于洗澡水的温度，爸妈们就牢记下面这两个数字吧☟

科大大强烈建议家长在测水温时，不要凭感觉，尽量用温度计测一测，以免偏差太大。

☞洗后护理

洗好澡还没有万事大吉，洗后的护理同样关键。

首先要拿提前备好的毛巾给宝宝身体擦干，如果毛巾之前是烘暖的，宝宝会感到更舒适。

然后，尽快给宝宝涂抹润肤霜，最好在洗完澡3分钟内涂抹，这样有利于皮肤保湿。

随后再穿上干净的衣物，这项工作就算圆满完成了！

总结下来，冬季给娃洗好澡其实并不难，这个口诀请一定要口口相传：

说完了如何正确洗澡，接下来科大大就有必要指出洗澡的几个误区了，很多家长都正在踩！

给娃洗澡4大误区，求你别踩了！

1. 冬天泡澡对身体好，能驱寒

指望泡澡驱寒、保暖，可能性太小了。

而且，让宝宝长时间泡澡，会使宝宝皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥、瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等。

另外值得注意的是，淋浴要比盆浴更卫生，宝宝们私处娇弱，更不建议全身上下一起洗了。

2. 洗澡水越热越好

洗澡水过热可能会产生烫伤的问题，要知道宝宝娇嫩的肌肤，更容易被热水烫坏。

其次，温度过高的水很容易破坏宝宝的皮脂膜，降低皮肤防御力，造成过度干燥。

3. 洗澡水加料

要知道，艾草、宝宝水等，并不是洗澡水的“调味料”，加到里面不仅不会让宝宝受益，还可能会坑了宝宝。

引发各种皮肤问题都是有可能的。

所以，就让娃的洗澡水“纯净”一些吧，别再加料了！

4. 给宝宝搓澡

我们搓澡搓下来的“泥”，实际上是角质层。

这对宝宝来说是有保护作用的，失去了这层保护，可能会导致宝宝易过敏、感染。

所以，特别是有洁癖的爸妈们，一定要管住你想给娃搓澡的手！

★本文涉及的相关知识已由专家审核：

徐玲：15年孕产期、育儿讲师经验，熟知母婴常见问题的各种处理方法，以科学的婴幼儿教育经验，帮助过成千上万的孕期和新生儿家庭。

文并图片来源：科学家庭育儿原创

编辑/韩世容