当你去了大城市之后，就会发现自己的穿搭到底有多土了，很多人总是会盲目的认为自己的造型已经足够时尚了，可实际上“山外有山，人外有人”，当我们的信息接收开始断层的时候，就意味着很容易被社会淘汰了。所以说，为了更好的提升自己的气质，建议大家可以多看一下大城市的女生是怎么穿的！

说到夏季穿搭，绝对少不了一件百搭又实穿的长T。但是想要穿出彩，简单地搭配牛仔裤或者阔腿裤已经过时了，不妨试试最近非常流行的"长T+单车裤"的穿搭方式。不仅能够轻轻松松遮蔽身上的赘肉，而且还能给人高挑纤瘦的视觉效果，各路明星们都爱了呢！

>>“长T+长单车裤”的选款和搭配注意要点

【一】单车裤竟然有这么多种，你知道吗？

①按照长度

无论是什么裤装类型，都会有长短之分，骑行裤当然也不例外，在长度的选择上，分为五分裤和九分裤两种。

五分的骑行裤在夏季街头最为常见，可以在视觉上提升腿部比例，划分出最完美的比例线条，露出腿部肌肤更清爽舒适。九分的骑行裤露出脚踝也很显高，只不过效果相比起五分裤没那么显著。

②按照颜色

第二点要看颜色，单车裤的颜色也有很多，深色系，浅色系的裤子在夏天都是比较流行的，针对腿粗，腿型并不是很好看的姐妹来说，建议你选择深色的单车裤，就像黑色或者是灰色的单车裤往往都比较适合日常搭配。

③按照材质

材质方面，最经典的就是仿鲨鱼皮，这种单车裤有一定的弹性，大腿粗也能穿，而且视觉上有着收缩腿围的效果，很适合腿型不直或者是腿不细的美眉。但如果你想要穿出休闲感，那也可以尝试时髦的牛仔材质。

牛仔材质的单车裤相对来说更加硬挺，而且看上去很休闲简约，适合日常在尝试，用这种牛仔的单车裤凹造型时，大家尽量考虑直筒的款式，这样才不会暴露腿粗问题。

【二】不是所有的长T恤都适合配单车裤

01.T恤的长度要适中

T恤，作为一种经典的服装单品，其长度的选择对于整体造型的呈现至关重要。一件长度适中的T恤，不仅能够展现出穿着者的身材优势，还能凸显出个人的时尚品味。

因此，在选择T恤时，我们必须注重其长度的把握。所谓的“适中”，并非指T恤长度要刻板地符合某一固定标准，而是要根据个人的身高、体型以及搭配需求来综合考量。

02.优先选微宽松/硬挺型长T恤

微宽松的设计，既不会显得过于紧绷，又能在不经意间流露出那份从容与自在。它像是一个包容的拥抱，轻轻环绕在你的身体周围，既给你带来了舒适的穿着体验，

而硬挺的面料选择，则为长T恤注入了独特的硬朗气息。它不再是软绵绵的一片，而是有了自己的骨架和形态，仿佛是一位坚韧不拔的战士，无论何时何地都能保持挺拔的身姿。

>>长T恤+单车裤显瘦有个性的搭配秘诀，穿出真正的魅力

秘诀①利用上短下长的反差，提高腰线

众所周知，单车裤属于束缚性较强的单品，且大多都是高腰、包臀的款式，能将臀部曲线完美勾勒出来。但因此，很容易暴露身材比例不均衡的短板，这时候，就建议大家多选露脐短上衣搭配高腰单车裤，打造出“上短下长”的反差。

不仅能压缩上身比例，延长下肢线条，还能穿出大长腿。除了可以用短上衣和高腰单车裤搭配，我们还可以用“上衣塞裤腰”的穿法，手动拉高腰线的位置，塑造出“上短下长”的效果，给人的视觉感会更加时髦有看点。

秘诀②脚踝和鞋面宽窄对比，轻松显瘦

对于脚踝略微粗壮的人群，选择厚底鞋或者板鞋等重视量感的鞋型会是一个聪明的选择。这种鞋款不仅自带时尚属性，还能通过与脚踝形成对比，逆向营造出腿部更纤细的错觉。从而通过鞋子的视觉效应来平衡整体的比例感，使腿部看起来更加匀称。

秘诀③利用配饰，同色系或用彩色挎包

穿长T恤以及单车裤，没有太明显的设计感？快去结合一些时髦的配饰吧，比如我们可以搭配棒球帽，这种基础款的帽子点缀了造型，时髦度立马提高了，即便你穿的T恤和单车裤都是基础款式，但是有了包包的加持和点缀，就立马不会显得单调无趣了，反倒是很潮！

>>不同款式的单车裤都怎么穿出高级感？看潮人的演绎

NO.1百搭黑色单车裤

弹性十足的单车裤，长度设计一般在膝盖上方2到3厘米左右。面料选用的是有弹性的尼龙，超薄的质感让你夏季穿搭也不闷汗。单车裤穿搭的时尚设计感，在于纯黑色的遮肉修饰性。

同时，加上超强的弹力面料，穿上身就瞬间缩减腿围，矫好的身材线条一触即发。轻薄的面料不会增加臀宽，臀围偏宽的女生也可以很好驾驭。如果是健身的姐妹们，单车裤更好衬托优秀饱满的臀部曲线。

NO.2时髦吸睛的彩色单车裤

时髦吸睛的彩色单车裤，早已不再是单纯的运动装备，而是一种引领潮流的时尚单品。它的出现，仿佛给沉闷的街头注入了一抹鲜亮的色彩，让人眼前一亮。彩色单车裤以其独特的魅力和个性，成为了时尚界的宠儿，深受年轻一代的喜爱。

彩色单车裤的色彩选择也极为丰富，从鲜艳的粉色、热情的红色，到清新的蓝色、神秘的紫色，每一种色彩都代表着不同的个性和情感。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

（图片来自网络，如有侵权请联系删除，谢谢）

文章转载自搜狐时尚 时尚穿搭生活馆

编辑/李娟