这个季节正是遛娃的好日子，妈妈群里到处是想找新鲜遛娃地的。其实京城最近还真是“大手笔”，一口气上新了不少遛娃地，不光有博物馆，还有大公园、新奇乐园。想室内涨知识，或是室外享自由，全都有崭新崭新的好地方，快来看看有没有感兴趣的，周末赶紧安排上。

博物馆

剧院+博物馆，走进后台

国家大剧院台湖舞美艺术博物馆，作为全国首家综合型舞美艺术主题博物馆，以国家大剧院国家级艺术殿堂的优质资源为依托，妥妥的国字牌，已经正式对公众开放，完全免费预约就能参观。

这是一座将舞台艺术演出、舞美创意研发、艺术普及活动、国际交流合作、舞美集成仓储等相关功能深入挖掘，打造成集收藏、研究、展示、体验、社教、交流六位一体的主题博物馆。

这里能看到《一朵雪花的故事——北京冬奥会舞台美术设计展》，直接和北京冬奥会开幕式中的雪花主火炬台零距离接触。博物馆给这种艺术性的舞台装置一个平台，所有人都有机会走进舞台的背后，重温当时惊艳全世界的舞台美术设计中所蕴含的中国美学。

还有很多外国舞美设计名家的作品，更能清晰地看到一部剧目演出幕后的舞美制作过程。娃可以走进艺术家工作室，在舞美图书馆查阅书籍及视听档案，近距离体验服装、道具、舞美布景的制作过程。

另外，这个“剧院+博物馆”的创新方式，会不断吸引无论是剧迷还是博物馆控，前来台湖演艺小镇，在气派又现代的跨界博物馆中享受高层次的精神盛宴。其实国家大剧院的青少年相关培训也有不少在这里，孩子们如果从小能在此得到熏陶，真是一种高规格的启蒙了。

近日，这里还举办了台湖爵士音乐节，就在露天剧场连演6天，共有12支爵士乐队，百余位国内外爵士乐音乐人齐聚台湖，国际范儿十足的音乐季，户外全景式沉浸感受惊艳体验。相信这样的机会以后也不会少。

从无形到可视 走进声音的世界

声音博物馆也是5月才刚刚开门的崭新博物馆，目前有三个独立的展览，也有常设展厅。到了这里，简直就是到了声音科普的天堂，关键特别适合亲子——让无形的声音可视化，小朋友们从模型到图片再到各种亲身体验中，可以乐趣丛生地学习到声音相关的拓展知识，这里有自然的声音，有不同地域的声音，还有当代艺术家的作品……连家长们都跟着涨一大波知识。

而且，这里人还不算多，慢慢欣赏也是相当惬意。有的房间隔音效果很好，音响质量不错，闭上眼睛沉浸式聆听各种声音，感觉会很不一样。

还有一个新奇的蓝色罩子，人走进去灯光就暗淡下来，开始播放音乐，沉醉其中的神奇体验真是别处没有的。

这里更有专属于北京生活气息的各种声音收集，北京鸽哨、磨刀声等，它们共同奏响了北京特色，让生活在这片土地上的每一位居民都能为之动容。

麻雀虽小，五脏俱全 感受有历史底蕴的宣南文化

已经关闭三年多的宣南文化博物馆，在5月18日国际博物馆日终于重新开放了，本身就坐落于明代古刹长椿寺内，古建筑也是几经修缮后焕然一新。始建于万历年间的“京城首刹”，一进门就让人沉静。

博物馆麻雀虽小，五脏俱全，有很多科技互动设计，声、光、影的别致设计让展览立刻鲜活起来，如果带娃们来，能从点点滴滴中直接地感受到有历史底蕴的宣南文化。

展厅布置上可以看得出来很用心。整个展览有历史、有情怀，清晰地展现了宣南文化历史脉络，从名胜古迹到民俗文化，从名人名士到市井百态全都娓娓道来。

对内容感兴趣的小伙伴们不妨关注一下解说时间，有专业解说员深入浅出地解析，会更加有收获。

这里的文创和盖章项目也都诚意满满，喜欢集章的小伙伴们带上小本子可以过够瘾。

去这里，地铁出行还特别方便，如果有时间，附近可以顺带逛一逛牛街、报国寺、宣武艺园等。要注意的是，入场需要提前预约，关注这座博物馆的公众号就可以免费预约。

公园

免费湿地公园享野趣

琉璃河湿地公园是五一期间刚刚对外开放的又一个大型湿地公园，环境没得说，蓝天碧水，草木郁郁，大片的芦苇荡在河边随风摇曳。公园全部免费开放，难得的是还对遛娃特别友好。

这里有超大的城堡式滑梯可以让娃们纵情放飞，更有秋千、沙坑、攀爬网增添无限乐趣，还有免费的儿童乐园。

公园有河水，就显得格外宜人，不少人在湿地树林观鸟，总能邂逅野鸭、天鹅、水鸟。也有钓鱼爱好者们在河边垂钓，可以给娃们带上小网子小桶，夏天了，光是玩玩水都能快乐地度过一个下午。

公园内部目前没有售卖点，如果想多玩一段时间，建议自带些吃喝，当然想支帐篷露营也随意，亲近自然的同时享受户外野餐的美好。此外，这里离韩村河大集很近，也可以顺路去吃吃喝喝。

健康主题公园  遇到“黑科技”

不同于以景观为主题的公园，榆垡健康主题公园，是个体育公园，总面积约13万平方米，公园分南北两区，各种运动设施都备好了。

北区设有健康步道、乒乓球场、儿童游乐园、科普园地、综合健身场地等，全新塑胶跑道脚感相当好，标识也非常清楚，每100米都有提示，越跑越有动力。

公园里还有智能体检一体机，简直就是遛公园碰到了黑科技，只需要站一站就能测量身高、体重、体脂、心率、平衡能力等。

遛娃家庭也能有专门的儿童游乐区，别看设施简单，但是娃们只要有足够场地就能放飞自我，自己就能摸索出各种花样玩法。南区则侧重于休闲和避暑的功能，有晨练区、健身区、老年活动区等，而且是大片场地的健身区域。

马拉松主题  锻炼玩乐两不误

自从常营公园改成了常营马拉松体育公园，变化可是不少，体育健身的雕塑和健身场地随处可见。

运动场馆更是没见过这么全的，足球场、篮球馆、篮球场、羽毛球馆、网球馆、乒乓球场、蹦床馆、健身场地……要啥有啥。

很多的幼儿培训课程也开在场馆中，据说有些比商圈里的便宜很多，周末经常能碰到背着大包小包来场馆锻炼的家庭，感觉大家都非常重视娃的体育，每个场馆里都是火热练习的场面。

这个运动感超浓的公园，环境还特好，一条5公里的扇形跑道，配上高大的杨树林，吸引了不少跑步爱好者前来打卡。

公园里更有娃见娃爱的游乐场，免费不说，沙坑、攀爬、钻洞都有，有运动又有玩耍，童年的快乐就是这么简单。

公园整体道路平缓，更有特点的是，在这里玩着玩着，总有大飞机在头顶飞过，对于什么都好奇的娃们来说也是一大乐趣。

乐园

立交桥下的空间乐园

去年就听说天宁寺桥下要建一个儿童乐园，没想到不知不觉间，在今年4月，这个乐园已经悄悄开业啦！地点就在西城区天宁寺桥下，不怕刮风下雨，大夏天的带孩子来玩，也不会被太阳晒到，还能享受着舒服的穿堂风儿，可以说是附近居民遛娃的绝佳去处。

别看是建在桥下的乐园，空间还是挺大的，游乐区、球类活动区都有，足够孩子们玩个痛快。因为刚开放不久，所以游乐区里面的设施都非常新，滑梯、秋千、绳索攀爬、挖沙区……孩子们喜欢的项目全都有。挖沙区和小滑梯区域几乎就是小龄娃的天下，细腻的白沙非常干净，不少孩子都是脱了鞋直接冲。

还有适合大点孩子玩的攀爬设施，但棱角的地方也都包着软软的防撞层，孩子们玩着非常安全。

这个桥下的免费新乐园已经很受小朋友的欢迎，一到放学或是周末，总有不少家长带娃来玩，到处都飘荡着孩子们的欢笑声。

游乐场旁边，还建造了专业的篮球和乒乓球场地，同样是全新的设施，来玩的话需要自己带拍子和球。夏天在大桥下打球，没有炽烤的阳光，还能享受着阵阵凉风，真是倍儿爽！不过，和游乐场区不同的是，球类区域是需要收费的，但价格也很接地气，不算贵。

除了好玩的乐园和专业的运动场地，这边配套的服务也比较到位，角落上特意预留了医疗点，跌打损伤的常用小药儿随时提供。另外，边上就有买水和简餐的小门脸，玩累了可以带娃就地补充能量。

这个乐园离天宁1号文化科技创新园也非常近，走上10来分钟就能到。时间够的话也可以顺道一起逛逛。这个网红园区，前身是北京第二热电厂，工厂关停后，打造成了这个风景优美的文创园。在园区内抬眼就能看到古朴的天宁寺塔，拍照角度不输于天宁寺里面。

园区布置的也很精致，水榭栈道、神奇的光伏座椅、各种工厂老物件、超萌的网红咖啡厅……大人小孩逛起来都很有意思。

水立方嬉水  玩的就是刺激

超有人气的水立方嬉水乐园也在5月正式开放啦！不论外面阳光多炽热，一进到场馆里瞬间清凉。

场馆里水质很不错，各种游乐项目也非常多，而且刺激程度差别还是挺大的，大人孩子的体验需求都能满足到。比如魔幻漩涡、深海龙卷风、急速暗流，和坡度巨陡的大滑梯……惊险刺激程度不亚于翻滚过山车，适合胆子大的成人挑战；人工造浪和水上表演环节非常欢乐，是孩子们的最爱；梦幻漂流、泡泡池、海底总动员，造景梦幻又漂亮，拍照特别出片。

目前水立方嬉水乐园刚刚开放不久，游人还不算特别多，室内乐园不怕晒，体验感会很不错，适合最近带娃去玩。记得一定要带双拖鞋，不然光脚在里面走一天会有点硌脚哦。

另外部分项目有身高和体重的限制，1.2m以下的娃，基本能玩的只有小滑梯、浅水区和造浪区。不过这些也足够小宝畅快地玩上一整天啦！

巨型露天乐园  项目多多

阿派朗创造力乐园最大的特点就是场地巨大，可玩的项目都是按照大区域划分，不会扎堆儿“煮饺子”。虽然是个露天大乐园，但是里面有不少水上项目和树荫，所以这个季节去也不会太热。

整个乐园的设计是满满的童话风，巨大的绿草坪山坡，搭配坚果小屋，就像是宫崎骏动画片走进了现实。科技感十足的游乐设施也特别抓娃眼球，真是随手一拍就能发个朋友圈。每次带娃来，泡泡区、戏水池以及各种攀爬无动力设施，都是他的大爱项目！棉花糖一样的泡泡涌满充气池，简直没有娃能够抵抗这样有趣的诱惑。

体验玩水区，最好提前准备一身涉水裤，等到7、8月份，可以直接给娃换上泳衣玩。还可以带上滋水枪、小水桶，夏天玩水的乐趣分分钟拥有！

此外，这里还有小动物投喂区，羊驼、小香猪、山羊、小马、兔子都有，场地里打扫得很干净，也没有太大的味道，体验感非常好。

除了上面这些，乐园里还有超级大蹦床、卡丁车、骑行区等等，足够孩子们花式玩上一整天。

温馨提示，到阿派朗最好带上露营车（因为真的是场地巨大）和地垫（这里不允许自带帐篷，可以现场租赁），会方便很多。另外，最好能带防水服、水枪、挖沙工具、替换衣服以及充电宝。乐园里超丰富的设施，让娃自己就能玩到起飞，咱老母亲只管找个树荫、铺上餐垫享受凉爽的微风就好。

好玩又有颜值 MELAND新鲜体验

MELAND乐园是很多遛娃族熟知的好去处，京城的银座、芳园里、龙湖天街都有它的身影。就在近期，MELAND在万象汇又上新了一家，各种高颜值游乐项目布局紧凑，孩子们像走迷宫似的，会在里面开心地来回穿梭。

干净炫彩的滑梯、海洋球池、攀爬设施……各式各样的设施最大的特点是很有设计感，就像走进了童话世界。大滑梯的长度、高度都很壮观。如果追求速度，可以选择彩虹滑梯；要是不想滑太快，就玩旁边坡度和缓的旋转滑梯。

因为是新店开业，所以各种设施也都是全新的，小厨房里面的鸡鸭鱼肉、甜点果蔬丰富又精致，老母亲都禁不住想和娃一起做顿饭了！

职业体验换装区也是男孩女孩们的大爱，公主裙、各种职业体验装、工具，娃可以尽情体验，很是过瘾。

乐园里各种细节做得也非常让老母亲放心。比如沙池里用的不是传统的沙子，而是圆润的小木颗粒，干净而且不用担心孩子会有扬沙眯眼的问题；沙池里还给孩子们准备了各种工具，小龄娃在这里就能玩上个把小时。

此外，乐园里还有挖掘机挖沙、汽车修理、挤牛奶、空气动力设施以及电玩项目等等，每一项都好玩且有颜值。而且，因为近期新开，所以场馆票价非常超值。

至于吃喝，万象汇里有不少特色餐厅，陪娃一起放电完毕，可以在里面解决午餐或晚餐，是个“一条龙”遛娃的好地方。

文并供图/吕晶  朱玉

编辑/韩世容