随着春天的到来，#又到过敏性鼻炎高发季##我国过敏性鼻炎患者高达2.4亿##专家教你如何应对春季过敏#等话题纷纷登上热搜引发了网友们的热烈讨论。

网友们纷纷开始讲述过敏的痛苦经历、过敏性鼻炎患者的安全感、“取之不尽用之不竭”的纸巾，还有不少网友表示过敏性皮炎、荨麻疹、过敏性哮喘等等春季过敏症状，严重困扰了自己的生活。

今天 就来科普一下，春季过敏到底包括哪些症状？这些症状的起因是什么？而我们又应该如何防治呢？

1

常见的春季过敏症状有哪些？

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，指的是鼻黏膜接触过敏原后，发生的过度的自身防御反应。

典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，有时候还会伴随着眼睛痒、流眼泪等等。

2、哮喘

哮喘，是一种常见的慢性呼吸道疾病，本质上是一种慢性气道炎症性疾病。

我国发布的《支气管哮喘防治指南（2020年版）》显示，哮喘可分三期，分别为急性发作期、慢性持续期和临床控制期。

急性发作期是指喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状突然发生，或原有症状加重，常因接触变应原、刺激物或呼吸道感染诱发。

慢性持续期是指每周均不同频度和（或）不同程度地出现喘息、气促、胸闷、 咳嗽等症状。

临床控制期是指患者无喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状 4 周以上，1 年内无急性发作，肺功能正常。

3、过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是眼科的一种常见疾病，在每年三月到四月份春天到来时很，多患者会对花粉、植物过敏，出现眼睛频繁眨眼、眼睛痒的情况，还会越揉越痒。常见症状就是眼痒，还会出现结膜充血、眼睑红肿、流泪、眼部分泌物增加，有的患者还伴有鼻子过敏的症状。

4、过敏性皮炎

过敏性皮炎，又叫接触性皮炎，指的是过敏体质者的皮肤或黏膜单次或多次接触到致敏物或者刺激物，例如化妆品、生漆、杀虫剂、花粉等等，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。一般表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。

5、荨麻疹

荨麻疹，俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。

典型症状是会迅速出现大小不等的风团，伴随着剧烈的瘙痒，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。常由某些物理、化学的刺激或服用某些食物、药物所引起。

2

过敏性鼻炎的病因和防治

据调查显示，我国的过敏性鼻炎患者已经高达2.4亿。然而在日常生活中，鼻炎患者们每天只记得要多带一些纸巾出门，却对过敏性鼻炎的病因是什么、以及我们能够做些什么来缓解症状等等问题一无所知。

事实上，过敏性鼻炎的病因通常包括外因和内因。

外因往往是吸入性过敏原，常见的过敏原有花粉、尘螨等等，还包括动物皮屑、干冷空气和特定的食物等等。

还有研究表明，城市化带来的交通废气等环境污染、空气污染也可能会加重过敏性鼻炎的症状。

内因则来源于人体的免疫系统。免疫系统，也就是人体的防御系统，能够抵御细菌、病毒等“外来入侵”、保护人体的健康。当我们身体内Th1和Th2两种免疫细胞互相平衡、抑制时，能够平稳、有序地应对过敏原的刺激；而当Th2这种免疫细胞过度活跃时，就会对过敏原的刺激产生过度的防御反应，从而导致炎症的产生、引发一系列过敏症状。

对于过敏性鼻炎的患者而言，长期打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼睛痒实在是太煎熬了，已经严重影响到了日常生活的质量。那么我们能够做些什么来缓解过敏性鼻炎的症状呢？

专家表示，治疗过敏性鼻炎最简单的第一步，就是让过敏性鼻炎患者避免接触过敏原。不同的患者要根据自己是对什么敏感，来想办法和过敏原避免接触，尽量脱离有过敏原的环境。

但是我们在生活中实际上很难完全脱离过敏原，因为有些过敏原是漂浮在空气里的，细微到肉眼根本看不见，几乎无处不在。因此，除了避免接触过敏原外，还要进行第二步对症治疗，在医生的指导下合理使用药物——

第一种是抗组胺药：口服或喷鼻用的第二代或新型抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，嗜睡的副作用也不太明显。

第二种是糖皮质激素：喷鼻子用的表面糖皮质激素，它喷在鼻腔里，对鼻黏膜的作用比较明显。可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。

第三种是抗白三烯药：对变应性鼻炎和哮喘都有效。

第四种是色酮类药：对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。

第五种是鼻内减充血剂：对鼻黏膜充血引起的鼻塞症状有缓解作用，但是喷多了以后，这一类药本身也会逐渐耐受、效果会越来越差，最后会形成比较严重的药物性鼻炎。所以最好不要连续使用超过一周。

第六种是鼻内抗胆碱能药物：具有有效抑制流涕。

而第七种中药，目前有部分中药对缓解症状有效。

需要特别提醒的是，儿童和老年人的治疗原则与成人相同，但要注意避免药物的不良反应。妊娠期患者则应慎用各种药物。

医生一般会根据过敏性鼻炎患者症状的轻重程度，持续时间的长短，给予一个适当的治疗方案，只要患者能够正确的执行医生的医嘱，坚持定期复查，不要自行停药，一般用药期间都可以取得一个不错的效果噢。

过敏性鼻炎·小贴士

1、隔离过敏原

出门戴口罩、用生理盐水冲洗鼻腔也可以减少鼻腔内过敏原含量哦~

2、“对症下药”

在医生的指导下，选择上述提到的抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药、色酮类药、鼻内减充血剂、鼻内抗胆碱能药物或者是中药等，谨遵医嘱。

3、增强免疫力

加强运动、保持健康的饮食和作息习惯。

3

哮喘的病因和防治

近年来，我国的哮喘患者正在不断增加，哮喘已经成为我国第二大呼吸道疾病。2008年，我国已将哮喘列为重点防治的慢性呼吸道疾病之一，并且写入了“健康中国行动（2019-2030）”十五个专项行动之慢性呼吸系统疾病防治行动中。

那么，什么原因会导致哮喘呢？

其一，遗传因素。如果有家人得过哮喘或其他过敏性疾病，那么患哮喘的风险会增加。

其二，环境因素。许多哮喘患者所患的是过敏性哮喘，属于过敏性的气道炎症。外部环境中，室内、室外的一些有害气体、被污染的空气等过敏原都有可能诱发哮喘，甚至加重哮喘的症状。

和其他季节相比，春季的天气温度变化更大，空气中柳絮、花粉、尘螨等过敏原含量较大，所以春季往往是哮喘的高发季节。

看到这里，相信大家应该很想进一步了解哮喘如何治疗，而哮喘患者在日常生活中需要注意些什么呢？

很多人认为，哮喘不发作的时候不需要治疗。这其实是一个认识误区。哮喘是一种气道慢性炎症疾病，治疗需要一个长期的过程。患者应当趁哮喘不发作的时期抓紧治疗，逐步缓解气道的慢性炎症。

但由于哮喘是慢性病，很难达到完全治愈的效果，所以现在治疗哮喘的目标主要是通过长期的规律的治疗、控制大部分患者的病情，让他们能够正常地工作和生活，尽可能地预防哮喘急性发作。

值得特别注意的是，所有哮喘患者都应该随身携带急救药，也就是能够快速缓解哮喘症状的药物。有些刚刚被诊断为哮喘的患者、或者是病情轻微的患者，亦不应该抱有侥幸心理，出门在外没带药时哮喘突然发作是一件相当危险的事。

哮喘患者最好在家里、办公室里、私家车里都准备好一瓶急救药，关键时刻或许能够挽救你的生命！

哮喘·小贴士

1、隔离过敏原

隔离过敏原是防治过敏性哮喘最有效的方法。

2、进行适当锻炼

部分患者因为在运动时诱发了哮喘，便认为自己不能够运动。实际上，哮喘患者可以适当地进行慢跑一类不那么激烈的运动，这有利于哮喘病情的控制。但运动最好在医生的指导下进行噢~

3、注意日常饮食

饮食上避免辛辣刺激以及容易过敏性食物，如鱼、虾、海鲜和热带水果等。

4、随身携带急救药

对哮喘患者来说，最最重要的便是随身携带急救的气雾剂，一旦哮喘发作就要及时使用急救药，所以出门在外急救药千万不要忘噢~

3

过敏性结膜炎的病因和防治

什么原因导致患者过敏呢？

引起过敏性结膜炎的过敏原很多，主要有花粉、草、叶、灰尘、湿冷空气、尘螨、动物毛发等，其次是常与眼部接触的香水、化妆品、药物、隐形眼镜及其护理液等。

过敏性结膜炎一般较少出现合并症，大多数可以痊愈，但容易反复发作；某些春季角结膜炎和特应性结膜炎会发生角膜并发症，严重的可以引起不可逆的视力损害，甚至导致失明。

一旦发生过敏，首先要脱离过敏原，可以采用局部的冷敷，能迅速缓解眼部不适症状，减轻局部水肿。

使用无防腐剂的人工泪液，稀释过敏原及炎症因子，减轻眼部不适症状；局部使用抗过敏药物，建议大家一定不要自行购买药物，要到专业的眼科门诊就诊。

过敏性结膜炎·小贴士

1、改善生活环境

优化生活环境，注意床品卫生 , 消灭房间的螨虫。

2、注意个人卫生

注意个人卫生及眼部卫生，勤洗手、勤洗脸，不要用脏手揉擦眼睛，在毛絮、粉尘多的环境中尽量佩戴口罩和护目镜。

3、减少户外活动

最好不戴隐形眼镜，尤其是美瞳隐形眼镜，更换优质镜片并使用质量合格的护理液。

4、不戴隐形眼镜

对哮喘患者来说，最最重要的便是随身携带急救的气雾剂，一旦哮喘发作就要及时使用急救药，所以出门在外急救药千万不要忘噢~

5、尽量不使用眼部化妆品

尽量避免使用染发剂、眼部化妆品(如眼影、 睫毛膏等)。

6、防止药物过敏

防止药物过敏，某些滴眼液、西药、中药制剂都有可能引起过敏反应。

编辑/王静