近日，一段养老院八旬老奶奶空箱子举重的视频在网络走红，引发网友纷纷赞叹“可爱”“演技炸裂”。北青-北京头条记者了解到，举办这场趣味举重比赛的是河南省信阳市商城县幸福家园养老服务中心。该养老中心院长张英介绍，自今年开始，他们每天上午坚持抽时间举办一些创意活动，丰富院内老年人生活。因举重走红的八旬老人陈秀珍告诉北青-北京头条记者，她还曾在院内组了一支唢呐乐队。老人说，通过参加这些活动她开心多了，子女也更放心了。

养老院里开运动会 八旬老太动作专业获赞

6月21日，一段老人举重的视频走红网络。视频中，只见一位老人举着“2号选手”的牌子从后方缓缓走过，这时身挂2号牌子的选手站在“杠铃”前，用防滑剂搓了搓手，双手握住“杠铃”，缓缓举过头顶。当2号选手把杠铃举起后，身后的观众集体鼓掌欢呼，为这位高龄“运动员”助威。

这段生动有趣的视频引发网友关注，不少网友被老奶奶举重前专业的搓手动作和举重时颇有些费力的表情逗乐，直夸老奶奶可爱。北青-北京头条记者了解到，这是河南商城县幸福家园养老服务中心举办的一场趣味运动会，比赛面向所有老人，大家自愿报名参加，其他人当观众或者报幕员。

养老院院长张英告诉北青-北京头条记者，比赛的“杠铃”是自制的，院长和护理员找来装水果的纸箱，用网兜封起来，挂在一根自来水管的两头。张英说，之所以选择水管，是因为水管比较软，一举就弯下来，会显得很沉重，“不然弄个很硬的管子那看不出来有多重嘛”，张英讲道。21日的这场比赛，共有十多位老人成了“举重运动员”。

参赛老人：收到巧克力奖牌 还在养老院组了唢呐乐队

视频中动作专业的2号选手是今年已经82岁的陈秀珍奶奶，她在幸福家园养老服务中心住了3年。陈秀珍告诉北青-北京头条记者，能够参加这次比赛，她特别开心。当被问及专业的搓手动作和假装用力的表情是如何做到的，陈奶奶说，现场是院长和工作人员先带头示范一遍，他们再跟着做。赛后，陈秀珍奶奶收到了锡纸包裹的铜钱形状的巧克力，穿上带子挂在脖子上作为奖牌。她笑着告诉北青-北京头条记者，那块巧克力“非常好吃”。

张英告诉北青-北京头条记者，像举重比赛这类趣味活动他们几乎每天都会举办，目的就是为了让老人在养老院住得开心，同时也能宣传养老院。陈奶奶说，养老院举办的这些活动她都很喜欢，不仅有趣还能锻炼身体。她印象较深的一次是护理员们从厨房找来勺子、铲子发给老人，装作是喇叭等乐器，老人们坐在椅子上煞有介事地表演，组成了一支“老年唢呐乐队”。比起在养老院或家中干坐一天，陈奶奶说，“这样的日子好得很好得很，开心多了，儿女也放心。”

张英介绍，之前他们曾给每位老人发了一本宣传健康的手册，老人们围着桌子坐下，播放小孩学习拼音的音频让大家跟读，一位老人手握“教鞭”来回巡视。“那位扮成老师的爷爷退休前真的是教师哩！”张英说。老人们参加活动时特别认真，就像学生一样。

老人参加活动热情高涨 主动与子女分享快乐

张英透露，其实陈奶奶平时走路需要拄拐杖，那天举重比赛时，她就把拐杖放在一边参与了一下。养老院里，老人们身体状况不同，而对于其他行动不便的老人，工作人员也设计了适合他们的活动。张英介绍，他们曾让老人十个人一排坐在椅子上，玩击鼓传花，传到最后一个老人或者谁传得最快就发奖品。

即便有老人因为刚住进养老院或害羞而不愿参与活动，但久而久之看着各种新鲜有趣的活动，大家参与的热情也越来越高。从养老院建院就在此工作的护理员胡姐说，今年她明显感到，老人们参加活动的积极性高了，有的老人还会把节目分享给子女，家属们口口相传，养老院的入住率都在逐渐提高。

张英和胡姐都说，如今每天的创意节目已经成为习惯。“只要这天不下雨，早上吃完饭时间还没到，老人就自动到院子里坐成两排等着我们活动。”有时员工还在忙着照顾别人，已经有老人找到他们，问“今天有没有活动”。胡姐说，看到老人参加活动开心，作为工作人员的他们虽然累些也感到开心。

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实习生 彭家琪

文/北京青年报记者 张月朦
编辑/王朝
校对/李建良