1

前段时间，一个朋友，罕见地在朋友圈，发了一堆旅行的照片。

照片里中，阳光热烈，风景灼然，在微风和海浪的轻抚下，你可以感受到一片岁月静好。

可后来我才得知，原来这个朋友的母亲，就在那段时间过世了，现在想来，她应该是去散心的。

可当时，她朋友圈有许多评论，大家都在羡慕她，可以有时间出门看山看海，也可以过上诗和远方的日子。

但她在回复中，只字未提自己的伤心事，在一个个微笑的表情包中，我们根本就看不出她内心深处，隐藏的痛苦。

其实，慢慢地你会发现，生活中每个人都有，自己的苦和难。

有时，别人不说出来，不代表就真的没有困扰和烦恼。有时，别人不表露出来，也不代表真的过得很顺遂和幸福。

所以，如果发朋圈是一种解压，那么我希望，无论对方是被误解为炫耀，还是被误认为肤浅，都不重要。

重要的是，他们可以找到一个恰当的出口，去排解心中的忧郁和苦闷，也可以在无声的表达中，慢慢被安慰和治愈。

2

昨晚在临睡前，看到一个姑娘，发了这样一条信息。

“我以前有什么心情，都会好几百字，上千字，好几千字，甚至上万字地说出来，现在不会了。

现在恨不得直接关掉朋友圈，我看似是在蛰伏，其实是在逃避，包括这一条，

可能也活不过明天就会删，表达欲是个好东西，可它随着年纪消失了。”

大概，人一旦到了欲言又止的年纪和阶段，既是一种成熟，也是一种遗憾。

因为你知道，这个世上没有真正的感同身受，所以你发再多心情，可能也不会有太多人真正理解你。

但当你把所有苦水都往自己肚子里倒，把所有情绪都往自己心里咽时，其实你也过得并不快乐。

或许每个人，都需要独自去面对和承担许多责任和压力。

但我希望那些还在发朋友圈的人，可以在历经千帆后，还依旧对生活葆有最初的乐观和热爱。

3

曾经，认识有一个朋友，也很爱发朋友圈，但到后来，她会隔很久才发一条，直到彻底不发，甚至消失在朋友圈。

其实，她不发的原因，更多是怕被别人误解，因为总有少数人怀疑她在故意秀恩爱，亦或在显摆。

我们总说，一个人越晒什么，就越缺什么。但其实，一个人越以为别人缺什么，恰恰是自己也缺什么。

慢慢地你会发现，人越长大，其实内心，越脆弱。

你发加班照，被人说成秀勤奋，于是不发了。你发自拍照，被人说成是自恋，于是不发了。你发一些自己的真情实感，被人说成矫情，于是也不发了。

其实，一个人不必做什么事，都要去获取别人的认可和支持。

有时，你只要知道，自己的本意，又何必去在意别人的非议。

所以，那些还在发朋友圈的人，他们不仅有一颗强大的内心，也活得更加淡定和从容，

我们应该去保护和欣赏这份简单和纯粹，而不是一味地去打压和嘲讽。

4

其实，每个人都有自己的生活习惯。

有时，不发朋友圈，或许代表一个人过得很好。但发了朋友圈的人，也并不见得，他们就只是为了博得点赞和关注。

慢慢地你会发现，人越长大，身边可以说话的人越来越少，可以倾诉的人也越来越少。

也许有时，仅凭你发的朋友圈，别人无法猜到你，究竟过得好不好，但你至少有一个减压和释放的方式。

也许有时，你害怕别人通过你的朋友圈，了解到你最近的情绪波动，但成年人谁又没遇到点烦恼和不开心的事。

也许有时，你害怕别人误会和曲解你发朋友圈的意图，其实你只需把焦点都放在，那些真正在乎和关心你的人身上。

我们总说，一个人越优秀，越不会去展露自己。其实，一个人越值得交往，反而越不会隐藏自己。

本来朋友圈，就是用来跟真正的好友，一起分享和交流日常，而不是为了跟无关紧要之人去做过多的解释和辩解。

如今每个人的生活都变得越来越忙碌，在天南地北隔着越来越远的距离，可以直接交流和表达的机会也越来越少。

我们只能通过朋友圈，了解一些朋友的近况和消息。

也许我们无法得知，在那些只言片语的背后，你的朋友是否过得无忧无虑，是否过上了他们理想的生活。

但还能看到他们发的朋友圈，至少他们把你当朋友，你也还在默默关心着那些虽然不常联系，但却时常惦记的人。

作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。

编辑/韩世容