学一招 | 全运会冠军教你居家拳
				
			新华社
			2020-05-28 08:48
								
		
		
		
		
		这套拳法融合了鹰爪拳、洪拳与咏春拳以及防身术,整套套路分四段,左右前后四个方向各一段,每段8个动作,共32个动作,有4种发声。动作简单易练、步法稳健、刚猛有力,伴以声助威。
编辑/张颖川
相关阅读
    	    	
    		
			学一招 | 一招缓解“圆肩含胸”
				新华社 2020-07-27
			学一招 | 看冠军选手如何居家健身
				新华社 2020-07-17
			学一招 | 强体助肺健身术
				新华社 2020-07-08
			学一招 | 时尚健身导师教你轻器械健身操
				新华社 2020-05-06
			学一招 | 居家健身操
				新华社 2020-04-28
			学一招 | 奥运选手居家锻炼
				新华社 2020-04-28
			学一招 | 居家有氧舞蹈
				新华社 2020-04-25
			学一招 | 跟专业教练学居家打网球
				新华社 2020-04-17
			最新评论
    		
