“每个人在不同的时间、地点，遇到不同的事情，产生或多或少的压力，这是正常现象……”新冠疫情肺炎发生后，武警北京总队某支队心理辅导网络直播课火了。

每周四上午官兵们准时上线打卡，在直播间里聆听心理专家授课辅导，上课结束后还可向专家进行一对一咨询求助。  

据该支队政治工作部主任吕峰介绍，新冠肺炎防疫战的战场有两个，一个是身体防疫，一个是心理防疫。

疫情期间他们倾心打造的心理辅导网络直播课，不仅面向营区内的官兵，还辐射到了休假暂缓归队人员和归队隔离人员。     

 “老师，我最近训练情绪不高、劲头不足，可是又怕训练成绩不好给班级拖后腿，很矛盾，怎么办？”“隔离14天时间，感觉时间过得好慢，心里闷得难受，我该怎么自我疏导？”在问答环节，官兵们通过手机向老师远程发送提出的问题，老师则采取重点答疑和普遍讲授的方式，对问题进行一一答复。

对于授课老师的解答，官兵们直呼“管用”。

北青报记者获悉，疫情发生以来，该支队高度关注官兵心理健康，积极搭建心理服务体系，发挥网络直播课、心理微课堂、心理服务小分队的作用，有效提高了官兵对心理问题的应对与自我调适能力。

通讯员 马浚鑫

文/北京青年报记者 朱健勇
编辑/赵加琪