在家运动健身的你，会不会因为互动不够而缺乏动力？
现在互动的机会来了，由中华全国体育总会主办的2020“在家健身”全民挑战赛开始报名。本次比赛面向全国人民，不分年龄与性别。比赛方式为线上比赛形式，参与者通过拍摄各种居家运动小视频上传至“全民健身”平台，即可参与。
比赛项目分为第九套广播体操、花式毽球（一分钟）、仰卧起坐（一分钟）、俯卧撑（一分钟）。报名时间即日起至2月16日，比赛时间为2月17日至2月20日。参与者可在微信端搜索“中体全民健身”小程序进行报名。
具体竞赛规程如下：
一、 赛事简介
增强自身抵抗力，战胜疫情动起来。全民健身平台现邀您参与2020“在家健身”全民挑战赛（在线视频赛），上传在家健身的运动视频，您将有机会获得丰厚奖励，更有机会成为“我要上全运”准参赛选手哦。
二、 主办单位
中华全国体育总会
三、 承办单位
中体产业集团股份有限公司
四、 比赛形式
采用线上比赛形式，参赛者通过拍摄各种居家运动的小视频并上传至“全民健身”平台，即可参与【全民健身 活力中国】2020“在家健身”全民挑战赛。
五、 比赛项目
第九套广播体操、花式毽球（一分钟）、仰卧起坐（一分钟）、俯卧撑（一分钟） 。
六、 比赛时间
视频上传时间 ： 2020年1月30日至2月16日。
网民点赞时间 ： 2020年1月30日至2月20日。
获奖名单公示 ： 2020年2月25日至2月30日。
七、 参加办法
参赛者可在全民健身平台网站或者小程序中报名参赛并上传视频。
报名网址：https://www.qmjs88.cn/userweb/eventDetail/5093a3e0-ab95-4718-9e24-634cb8b3682a
八、 参赛人员资格
中华人民共和国公民
九、 竞赛规则
（一） 参赛者可同时报名多个项目，但同一项目只能上传一个参赛视频，如需变更参赛视频，需先删除已上传的视频后，重新上传，被删除视频获得的点赞数据不保留；
（二） 参赛视频中参与人数最大不能超过4人（含4人），如果超过4人，则为不合规，无法参与成绩评选；
（三） 参赛者需保证参赛视频中参与人员包含本人，若被发现视频造假，将取消参赛资格；
（四） 赛事主办方将对参赛者上传的视频进行合规性审核，视频审核通过后，该视频将发布于全民健身信息服务平台，广大网民可以观看该视频并为该视频投票。若审核未通过，参赛者需要重新上传视频；
（五） 网民点赞规则：网民可对参赛视频点赞投票，参赛作品得票总数将对最终成绩有正向影响。
（六）活动组织方采取“网民投票+评委评审”的方式评出2020“在家健身”全民挑战赛获奖名单并进行公示。
（七） 视频集合页面链接：https://www.qmjs88.cn/userweb/vote
（八）若参赛者未在规定时间内上传有效参赛视频，则视为报名无效。
十、 成绩评定
活动组织方采取“网民投票+评委评审”的方式评出2020“在家健身”全民挑战赛获奖名单并进行公示。
十一、 参赛视频要求
（一） 参赛视频中参演人数最大不超过4人（含4人），如果超过4人则为不合规，无法参与成绩评选；
（二） 参赛视频需为单次、完整、连续的动作，请勿重复录制或剪辑视频；
（三） 参赛者需保证参赛视频中参演人员包含本人，若被发现视频造假，则取消参赛资格；
（四） 参赛视频格式需为MP4，视频时长不超过5分钟，视频大小不超过100MB。参赛者可通过全民健身信息服务平台网页版或小程序上传参赛视频；
当参赛者使用全民健身平台网页版上传参赛视频时，若视频大小超过100MB或视频格式非MP4，可使用视频格式编译工具（例：“格式工厂”）对视频进行调整后再进行视频上传。
当参赛者使用全民健身平台小程序上传参赛视频时，小程序将自动转换参赛视频为规定格式、大小，无需参赛者做额外的视频格式转换工作，推荐参赛者使用微信小程序上传参赛视频。
（五） 参赛者需承诺对所上传的视频拥有完整著作权或已获得合法授权，未侵犯任何第三方之合法权益；
（六） 参赛者上传的视频中，不得含有：
（1）违反国家法律、危害国家安全统一、社会稳定、公序良俗、社会公德以及侮辱、诽谤、淫秽或含有任何性或性暗示的、暴力的内容；
（2）侵害他人名誉权、肖像权、知识产权、商业秘密等合法权利的内容；
（3）涉及他人隐私、个人信息或资料的；
（4）骚扰、广告信息及垃圾信息；
（5）其他违反法律法规、政策及公序良俗、社会公德内容的信息。
（七） 参赛者上传的视频发布后，即被视为允许赛事主办方及赛事主办方指定媒体使用和推荐该视频；
（八） 参赛者将对其上传行为导致的纠纷承担全部法律责任；
（九） 一旦发现参赛者上传的视频中含有上述第六条中所述内容，赛事主办方有权不经通知随时删除该视频；
（十） 同一项目只能上传一个参赛视频，如需变更参赛视频，需先删除已上传的视频后，重新上传，被删除视频获得的点赞数据不保留；
十二、 活动奖项
最具人气奖（综合评分第一名）1名：小米生态链家用款跑步机1台；
运动达人奖（综合评分第2-21名）20名： 小爱同学音响1台；
幸运参与奖（随机抽取上传有效参赛视频的参赛者）200名：多功能健身弹力绳1根。
编辑/张颖川
