随着三伏天的到来，晒背这一养生方式火了。三五好友相约晒背，成了年轻人新的养生潮流。晒背真的养生吗？哪些人群不适合?“瘦身”“祛湿气”“面色红润”等效果真的存在么？与此同时，另一项新兴养生方式——“躺沙子”也进入了公众的视野，它到底靠谱吗？7月18日，北京青年报·青流视频将对话北京大学人民医院中医科主治医师梁楚西、何家恺为您在线答疑。