你是否经历过这样的时刻：

信心满满地开始减肥，体重几天没有变化，顿觉失去了动力；

学习一门新语言，一个月后还是磕磕巴巴，便匆匆选择了放弃；

精心完成的工作，没有换来上司的认可，就忍不住灰心丧气；

当我们迫切地渴望变好，却发现收获不如预期时，常感到心急又无力。

然而，正如泰戈尔所讲：

“即使向着空谷呐喊，也要等一会儿，才能听见绵长的回音。”

一个人焦虑的本质，是急于听到回音。

多少人的焦虑

源于急功近利

董宇辉曾说：

“太阳光照到地上还需要八分钟，你的美好，不甘平凡，也需要时间被人看见。”

我们常害怕努力被辜负，盼望熬过的夜，吃过的苦都能迅速换来收获。

然而命运常有时差，耕耘的成果未必准时到达。

太急功近利，往往会令自己身心俱疲。

《非你莫属》中，求职者申峰的故事令人唏嘘。

他本是一名高校大学生，刚入学时他便渴望能快速找到致富之路，改善生活。

为此，他从大一时就尝试在宿舍开超市。

由于缺少经验，经营了一个月，超市才渐渐成型，每月固定有一千多元的收入。

他却总觉得这份工作收入太少，迫切地想找到其它赚钱的捷径。

于是，在开超市之余，他又开始投资二级市场，美妆代购。

为了能同时兼职多项事业，他不得不将学习的时间缩短，甚至开始逃课。

可惜，几个月的努力后，这些工作都没有获得出色的回报。

一次做推广时，他无意中听朋友说起，平衡车市场一片大好，拥有研发团队和销售人员，非常值得投资。

他自以为发现了商机，便毫不犹豫地关闭了超市，将所有的收入与积蓄尽数投入了平衡车市场，还招聘了二十余名员工。

然而，由于缺乏调研，平衡车市场在这里根本没有销路，他投入的钱很快就赔光了。

而就在此时，他收到了学校的通知，由于他一直缺课挂科，多门成绩不及格，被学校勒令退学。

听到他的经历后，各位老板纷纷摇头。

主持人也无奈地说：

“你太急功近利，才会踩中陷阱，其实只要你能专攻一个方面，就能取得成绩。”

心理学家耶克斯，曾提出过“焦虑曲线”，大意是：当我们为目标徐徐用力时，效率也逐步提升。

但若急于求成，焦虑的情绪就会干扰自己，使我们裹足不前。

在快节奏的生活里，我们更容易因为心急而守不住自己的节奏：

为了尽早实现目标，无限压榨自己，导致效率越来越低；

为了快速学会技能，盲目搜索捷径，却滑入一个个陷阱。

其实，并非目标真的遥不可及，只是我们太急功近利，才难以忍受蛰伏的寂寞，给自己平添压力。

也许我们不能调整成功的进度，却可以调整自己的节奏。

当我们平复焦躁的情绪，全力以赴地做好每件小事，成功自会水到渠成。

所谓的赢家

不过是从中点熬到了终点

主持人康辉，主持功底深厚，被大家称作“央视一哥”。

鲜有人知的是，他曾在央视坐过多年冷板凳。

1993年，刚毕业的康辉来到央视工作，从那天起，他便渴望有一日能成为《新闻联播》的播报员。

为了实现这个梦想，他不曾放过任何锻炼自己的机会，《午间新闻》《东方时空》等都有他主持的身影。

可整整十三年后，他才等来了主持新闻联播的机会。

为此，康辉特意买了笔挺的西装，对着镜子反复练习神态，为直播做足了准备。

当天的直播很顺利，康辉本以为自己会留在主播的位置上，没想到第二天，他就被一声不响地替换下来。

周围人议论纷纷，康辉心中虽遗憾，却没有心急地询问，只是暗暗地努力。

除了参与新闻录制外，他还和团队一起创作了《不可思议的印度》《瑞士环保行》等节目，拓宽自己的能力。

嫦娥一号发射直播时，作为主播的他，提前阅览了大量资料。

在画面卡顿时，他便即兴发挥，补充趣闻，将枯燥的新闻讲得妙趣横生。

渐渐的，他成为同事们口中的“活字典”、“行走的新闻库”。

他的进步也吸引了领导的目光。

在2007年，他再次坐上了《新闻联播》的主持台，这一坐，就是整整的十三年。

宫崎骏曾说：

“许多事不是看到希望才坚持，而是因为坚持才看到了希望。”

成年人的世界，少有从天而降的机遇，多的是无人问津的冷遇。

当努力许久仍没有转机，全心付出却收不到回应时，我们难免备受打击，灰心丧气。

殊不知，越是山重水复之际，越是突破重围的时机。

很多心急的人，会因为暂时看不到希望而泄气，那些能咬牙熬过低谷的人，却会就此脱颖而出。

因为具有远视思维，便能将难题看作成长的机遇，一路披荆斩棘；

由于坚持长期主义，才能将焦虑化作新的动力，继续笃定前行。

成功的路注定漫长而崎岖，真正的赢家，莫不是在艰难的时光里默默蓄力，充盈羽翼，才迎来了华美的逆袭。

拉开人与人差距的

不是速成，而是深耕

曾有人问鲁豫：

“你采访过许多成功人士，他们身上有没有什么共同点？”

鲁豫沉思后说道：“不着急。”

的确，不急不躁地努力，才能抵御时光的磨砺，有条不紊地耕耘，才能等来丰收的喜讯。

几年前，快递员窦立国被邀请参加阿里上市仪式，引起很多人的热议。

他是一名普通的北漂人，2008年快递刚刚兴起时，他便加入其中。

可惜当时的快递业并不景气，几个月都没有生意，需要自己寻找客户。

许多同事都敷衍了事，只有他精心制作了一百多盒名片，挨家挨户地发放。

每一位服务过的客户，他都会留心记录，在特定的节假日送去鲜花祝福。

就这样坚持数月，终于有客户主动联系他。

窦立国接下生意才得知，快递送到后，还要帮客户把一货车的书搬上楼去。

因为要无偿搬书，这单生意才被其他人拒绝，留给了他。

窦立国得知后，却爽快地答应下来。

在接近40多度的天气里，他扛着书楼上楼下跑了十几趟。

尽管累得腿软，他还是把书摆放得整整齐齐。

这样的工作态度，给客户留下了深刻的印象。

此后，这位客户便成了回头客，还常介绍亲戚朋友来光顾他的生意；

他认真踏实的工作态度，也受到了领导的青睐，成为了阿里的敲钟人。

作家刘震云曾说：“大师都是很笨的人。”

只有很笨的人才肯下苦功，才会坚持不懈登上顶峰，才会十年磨一剑，一剑号江湖。

经历越多越懂得，这世上从没有直达顶峰的天梯，任何卓越都有迹可循：

看似信手拈来的妙笔，背后往往是绞尽脑汁的推敲，日复一日的累积；

看似突如其来的好运，皆源于无数次的咬牙坚持，每个细节的精益求精。

人生是场旷日持久的博弈，沉寂岁月里迈出的跬步，终究会汇成千里之路，将我们与旁人拉开差距。

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纪伯伦在《沙与沫》中写道：

“也许大海给贝壳下的定义是珍珠，也许时间给煤炭下的定义是钻石。”

人生亦是如此，越是惊艳的成绩，越需要历经时光的磋磨，岁月的雕琢。

也许此刻的你我还寂寂无名，也许生活仍是不尽人意，但请别心急，时间从不会辜负每分努力。

或许静水流深下，正酝酿着更大的惊喜，眼前的坎坷荆棘，也不过是成功的前奏曲。

往后余生，愿我们在等待中学会沉静，在逆境里修炼勇气，潜心努力，与想要的生活不期而遇。

编辑/王静